Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава

По данным ВОЗ, ежегодно порядка 20 % бегунов получают травмы колена. Если прибавить к этой статистике случаи тех, кто занимается футболом, баскетболом, хоккеем и акробатикой, получится внушительная цифра. Защитить самый подвижный сустав помогут наколенники для спорта: размер – главная характеристика ортопедических изделий. Разберемся, как его определить.

В аптеке или специализированном отделе по ортопедии можно найти огромное количество разных моделей. Чтобы не запутаться, лучше всего поговорить с неврологом, ортопедом или травматологом. Иначе есть риск выбрать слишком сильную либо, наоборот, недостаточную фиксацию.

Виды наколенников варьируются в зависимости от того, для каких целей они используются. Так, при сильных травматических повреждениях врачи могут советовать жесткие либо полужесткие изделия. А при обострении артроза может оказаться достаточным даже обычный эластичный бинт.

Наколенники – широкая разновидность изделий. Сюда входят не только ортопедические, но и защитные модели. Которые обычно являются полиуретановыми или гелевыми.

Эластичный

Эластичные наколенники из ткани являются довольно универсальными. Подходят во многих случаях и не слишком зависят от таблицы размеров. Медицинские изделия такого плана являются достаточно мягкими, обеспечивают хоть и минимальное, но дыхание кожи.

Подойдут при болях и легких растяжениях. А также при долгосрочной реабилитации близлежащих тканей при мениске в случае его разрыва. Стоят недорого, легко найти изделие, выполненное из натуральных тканей.

Имеет легкий разогревающий эффект, так что поможет и при воспалении суставного соединения. А купив такой фиксатор однажды при обострении болезни, сможете потом его использовать на тренировках для профилактики.

Эластичные модели также выпускаются с разъемами под наиболее выпуклую точку колена. Разъемные (или, еще их называют, открытые) изделия более удобны в ношении.

Компрессионный

Компрессионные наколенники предназначены, чтобы обеспечить среднюю фиксацию сустава. Снижают уровень отечности, помогают бороться с воспалением. Часто используются после эндопротезирования, чтобы облегчить привыкание к импланту. Поддерживают коленные структуры сильнее, чем эластичный бандаж. Поэтому в выборе нужно руководствоваться собственными ощущениями и тем, насколько сильно повреждено колено.

Неопреновый

Неопреновое фиксирующее изделие прослужит вам долгие месяцы, а, возможно, и годы. Это очень прочный материал.

Идеально подходит при повреждении мениска, а также после других травм. Фиксация оказывается достаточно жесткой. Иногда дополняется дополнительными поддерживающими деталями – шарнирами либо ребрами жесткости.

Однако неопрен – недышащий материал. В наколенниках из-за него нога будет сильно потеть, будет жарко. Да и есть риск быстрее устать от такого хорошо облегающего плотного материала.

Шарнирный

Шарнирные наколенники также носят название ортезов. Они обеспечивают максимально жесткую поддержку положения сустава. Кроме того, что устройства с шарнирами снимают нагрузку, они еще и не дают сделать резких движений.

В некоторых устройствах можно регулировать жесткость шарнира. Таким образом, выздоравливая, вы сможете расслаблять устройство и давать себе больше свободы движения. Чаще всего шарнирные ортопедические изделия применяются на первых этапах после хирургического вмешательства. Либо после осложненных травм, включая разрыв мениска.

Фиксирующий

На фиксирующем наколеннике обычно используется плотная ткань. А также ленты, с помощью которых закрепляется положение изделия на колене.

В отличие от эластичных моделей, фиксирующие наколенники нацелены на то, чтобы по максимуму снизить нагрузку. И при этом не отягощать жизнь пациента пластиковыми деталями вроде ребер жесткости и шарниров.

С ребрами жесткости

Ортопедические наколенники с ребрами жесткости напоминают эластичные модели. Однако при этом они используют несколько пластиковых либо металлических деталей, обеспечивающих жесткость.

Поэтому такое изделие станет выходом, если нужна сильная фиксация, но нет возможности носить шарнирную модель. Часто назначаются пожилым людям.

Полужесткий

Выполняются из эластичной материи, но снабжаются плотными полосками на липучках. Позволяют сохранить большую подвижность и при этом обезопасить сустав от повреждений.

Часто используются штангистами, спортсменами. Их легко надеть перед тренировкой, а снять уже после того, как будут выполнены упражнения на ноги. Удобны тем, что их не нужно надевать перед каждым подходом.

Универсальный

В большинстве современных моделей используются регулировки размера. Обычно они выполняются в виде регулировочных лент либо липучек.

Поэтому вопрос как определить размер нужного изделия сейчас редко стоит. В большинстве случаев вы можете решать с врачом, какие изделия лучше подойдут, не оглядываясь на их размеры.

Группа риска

Заболевание развивается у тех, кто регулярно подвергает ноги чрезмерным нагрузкам. Это, как правило, люди, принадлежащие возрастной категории старше пожилого возраста (они в группе риска находятся в силу утраты с возрастом эластичности мышц и связок).

Читайте также:  Аппликатор магнитоэластичный д/голеност. АМГЭС-01

Не менее часто заболевание встречается у спортсменов и людей, работающих в постоянном движении (нагрузка на колени превышает норму), и часто с проявлениями артроза сталкиваются люди, имеющие избыточный вес и малоподвижный образ жизни, например сидячую работу.

Активные пенсионеры, занимающиеся бегом или спортивной ходьбой, также бывают подвержены проявлениям артроза, но суставы стоит немного поберечь при помощи наколенника, и такая профилактика будет куда значительнее, надежда только на то, что со временем болевые ощущения прекратятся сами собой.

Наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать нужный тип

Запущенная форма артроза в области поражения связок даёт ощутимую боль. Но опасность его состоит в том, что нелеченый артроз может привести к разрушению связки и оперативному вмешательству.

Симптомы не могут быть незамеченными, потому что при нагрузке на повреждённый сустав боль усиливается. И обезболивание посредством внешнего воздействия (мазей, компрессов), внутреннего (приём медикаментов) может оказать неплохую терапевтическую помощь.

Но эффект будет заметно лучшим, а иногда и просто необходимым, если прибегнуть к применению наколенников.

Существуют разные наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать и не ошибиться? Во-первых, стоит проконсультироваться с ортопедом, желательно, чтобы он наблюдал вас постоянно. Во-вторых, лучше представлять себе, чем один вид отличается от другого. Такая медицинская грамота не повредит.

В-третьих, важно понимать, что выгадывать в ценовой разнице, заменяя наколенник другим средством, совсем не рекомендуется. Ведь медицинские наколенники при артрозе по принципу действия отличаются от эластичного бинта, а здоровье стоит того, чтобы его беречь.

Ну и наконец, не лишней будет информация о том, как разные материалы, из которых изготовлен наколенник, будут в носке себя вести.

Виды наколенников

В зависимости от причин, повлиявших на интенсивность боли в колене, от локализации, лечебные наколенники при артрозе бывают разных типов. Степень фиксации зависит от того, насколько серьёзна форма заболевания.

И выбирать тугие наколенники для лучшей поддержки сустава – не всегда лучший выход.

Если нога будет пережата за счёт того, что наколенник мал или слишком туго стянут, может нарушиться кровообращение и колено получит отёк тканей.

Закрытые виды наколенников назначаются врачом-ортопедом, к такому решению прибегают в том случае, если диагноз не установлен и генез боли неясен. Такие бандажи помогают преодолеть болевой синдром за счёт большой площади поддержки колена.

Открытые бандажи назначаются, если боль не очень сильная и эпизодическая, например при спуске по лестнице или только под коленной чашечкой. Здесь можно прибегнуть к помощи открытых наколенников со спиральными рёбрами жёсткости, они помогут преодолевать небольшие нагрузки.

Шарнирные виды наколенников довольно универсальны. Посттравматические артрозы поддаются лечению лучше с применением таких средств. Боли различного происхождения быстрее уходят, если такие наколенники надежно фиксируют сустав.

Оглавление

Преимущества использования коленной повязки при болезнях суставов

Практически все болезни костно-связочной системы при лечении требуют медицинские фиксаторы для определенной суставной области. Восстановительный период соединительной ткани при гонартрозе или остеоартрозе коленного сустава продолжительный — не менее 1 месяца. А при разрыве либо при растяжении связок коленного сустава и того дольше — от 2,5 до 6 месяцев.

Поэтому наколенник при артрозе коленного сустава как выбрать нужно знать. Чтобы не только правильно подобрать бандаж на колено, но и уметь грамотно им пользоваться. Нормальные наколенники при артрозе коленного сустава поддерживают все элементы сочленения в нужном положении и одновременно сохраняют функциональные возможности выздоравливающего колена.

Как работает

Постоянно носить наколенник нельзя. Это временная мера, которая позволяет человеку пользоваться пораженным суставом.

Обратите внимание! Врачи называют их «антимышцей».

Если пользоваться им постоянно, можно нанести суставам серьезный урон. Это обусловлено отсутствием лечения первопричины дискомфорта.

Сустав можно периодически поддерживать. Но при этом обязательно должны работать стабилизаторы, глубокие мышцы. Как только мышцы перестают работать, происходит настоящая катастрофа. Итогом является то, что человек, пытаясь исправить ситуацию, только усугубил ее.

Нельзя носить постоянно

Если требуется длительное ношение, то следует выбирать модели без стягивающих элементов. Их применение не отменяет того факта, что это является вынужденной мерой.

При переломе используется гипсовая шина, при артрозе – жесткая. Польза заключается в том, что наколенник помогает нормализовать подвижность, что очень важно при передвижении.

У всех наколенников есть функция теплосбережения и теплоотдачи. Это нужно учитывать при выборе. Также огромное значение при выборе имеет то, как «ведет» себя артроз – находится ли он в ремиссии, или развивается достаточно агрессивно.

Значение имеет и то, какой образ жизни ведет человек – активный или пассивный. Универсального наколенника, который подошел бы на все случаи жизни, нет. Он подбирается только в индивидуальном порядке.

Типы наколенников

Главными критериями при выборе вида являются степень фиксации, стадия воспалительного процесса и анатомо-физиологические особенности больного. Современные изделия способны зафиксировать сустав, обеспечить необходимый согревающий или лечебный эффект.

Читайте также:  Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава 1 степени

Прежде чем приобретать наколенники, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом

Наколенники делятся на типы, учитывающие конструкцию изделия и степень фиксации:

1. Бандажи. Они предназначены для мягкой эластичной фиксации. Бандажи могут быть закрытые, открытые или дополненные жесткими металлическими вставками. По медицинским показаниям врачи рекомендуют использовать бандажи для сохранения стабильного положения коленного сустава. Такие изделия обеспечивают полную подвижность колена, не препятствуя выполнению любого объема движений.

2. Ортезы. Ортопедические наколенники с жесткой фиксацией. Чаще всего используются эластичные изделия, укрепленные жесткими пластинами или ребрами. Они рекомендованы для фиксации нестабильного положения сустава, при послеоперационных состояниях или сильном болевом синдроме, сопровождающем сгибание и разгибание колена.

3. Туторы. Изделия такого типа снабжены жесткими фиксаторами. С их помощью обеспечивается временная неподвижность сустава. Такие фиксаторы применяются только под наблюдением врача при серьезных проблемах с суставом.

К отдельной группе относят согревающие наколенники. Это могут быть бандажи с вплетением шерстяных волокон или изделия с источником инфракрасного облучения. Благодаря выделяемому ими теплу уменьшается болевой синдром, сустав становится защищенным от переохлаждения.

Существуют специальные магнитные наколенники, внутрь которых вмонтированы магнитные пластины. Врачи рекомендуют использовать их в качестве лечебного средства. Создаваемое магнитное поле способствует быстрому снятию воспаления и улучшению состояния больного.

Внимание. Применение наколенника – часть комплекса лечебных мероприятий, направленных на устранение артроза. Самостоятельный подбор фиксатора сустава может привести к ухудшению болезни. Перед покупкой обязательна консультация врача.

Уровень фиксации

В зависимости от состояния здоровья, врачи назначают людям туторы разной степени фиксации:

  • Мягкие наколенники. Предназначены для повседневной работы на тренировках. Оказывают легкое согревающее действие.
  • Полужесткие. Отличаются низкой эластичностью. Застежки надежно опоясывают сустав, поддерживают его.
  • Жесткие. Применяются после получения серьезных травм и в период реабилитации. Состоят из твердого пластика в качестве основы.
Уровень фиксации

Порой возникает необходимость согреть травмированный сустав. Такое назначение может дать лечащий врач, хотя последняя тенденция в медицине для лечения – применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Тогда используют согревающие наколенники для спорта. Они бывают со встроенной лампой, с магнитной крошкой и турмалином.

Рекомендации при использовании

Фиксаторы нельзя носить больше чем 3 часа в день. Крайне важно выбрать правильное время надевания бандажа: лучше надевать его в тот период, когда больная нога испытывает слишком высокие нагрузки. Недопустимым является ситуация, когда наколенник слишком сильно сжимает колено: при этом нарушается кровоток и медицинское изделие принесет больше вреда, чем пользы. Для недопущения подобного, следует проверить, нет ли отека в области колена. Если есть, необходимо срочно ослабить изделие. Поддерживающие коленные ортезы при артрозе выбирают по размеру.

Как правильно выбрать наколенник на коленный сустав?

 Когда вы идете выбирать ортез на коленный сустав не забудьте учесть 3 фактора: конструкция, размеры, материалы. Если их подобрать неверно, то можно получить травму.

Если сустав в колене недостаточно зафиксировать, это может расширить имеющиеся проблемы, увеличить сроки реабилитации, также не сможет защитить колени от травмирования, если использовать наколенники для профилактики.

Если зафиксировать колено слишком сильно, то имеющийся тонус мышц в итоге ослабнет, а кровоток нарушится. Именно поэтому перед покупкой орто-наколенника посоветуйтесь с врачом. Запомните – наколенник, имеющий жесткую фиксацию должен назначит врач!

Типы наколенников:

Есть 5 типов, создавая их производители соотнесли конструкцию с вариациями боли.

1. Наколенник из эластичного материала, тип закрытый. Его используют при боли, если ее место сложно определить. Он создаст некоторую фиксацию коленной чашечки, согреет суставы. Его применяют те, кто много бегает или ходит.

2. Наколенник, тип открытый, с эластичностью, с регулировкой натяжения. Подходит для курса реабилитации, если связки поврежденные, если есть остаточные боли, боязнь боли, оставшаяся после повреждения, и при артрите.

3. Наколенник из эластичного материала, тип открытый со спиралевидными ребрами жесткости по бокам. Используются теми, у кого боли за чашечкой колена, когда идут вверх, либо при приседаниях.

4. Наколенники с шарнирами. Их назначают травматологи, если есть боли, когда идет заживление травмированной коленной чашечки, поврежденных менисков, разорванных связок, после хирургического вмешательства.

5. Наколенники, чтобы поддержать сухожилия. Их назначают при болях под коленом, а также при «колене прыгуна», т.е. боль коленных сухожилий.

 Материалы

Когда выбираете наколенник не забудьте о том, что разные материалы имеют разные свойства.

Неопрен хорошо фиксирует, создавая компрессию и обеспечивая согревания сустава. Из него производят наколенники для легкой фиксации. Но он аллергичен, его не рекомендуют тем, кто собирается долго носить наколенник.

Эластан или лайкра. Эта искусственная ткань с хорошей эластичностью, лайкру используют вместе с некоторыми волокнами. Она фиксирует колено, т.к. имеет хорошую упругость. Не будет согревать сустав, но дает свободный доступ воздуху.

Нейлон используют с другими нитями, в результате ткань получается прочнее. Значительно продлит срок службы изделия.

Читайте также:  Синовит голеностопного сустава: причины, лечение, профилактика

Спандекс. Это синтетика эластичного типа, ее сочетают с некоторыми волокнами, она отлично облегает, пропускает воздух.

Хлопок – ткань из природного материала, отлично контачит с кожей. Чистый хлопок почти не тянется, и потому его используют вместе с эластичными нитями из синтетики.

О размере

Перед покупкой наколенника очень важно подобрать нужный размер, его определяют, измеряя обхват колена по центру коленной чашечки. Кроме того, необходимо обмереть обхват ноги в 15см над коленом и в 15см ниже колена.

О степени фиксации и заболеваниях суставов колен

Разная степень фиксации наколенников предписана при различных заболеваниях суставов колен. В таблице можно ознакомится с примерным соответствием типов наколенников с заболеваниями.

Тип наколенника

Примерный перечь заболеваний, при которых он назначается

Эластичный наколенник легкой фиксации

Артрозоартрит, артрит, бурсит, синовит, обострение артроза, начальные проявления гонартроза, пателлофеморальный болевой синдром

Наколенник легкой степени фиксации со спиральными ребрами жесткости

Тендомиопатия, лигаментоз, ревматический артрит, артроз (в том числе деформирующий), начальные проявления гонартроза, бурсит, остеохондропатия бугристости большеберцовой кости, хондромаляция надколенника, пателлофеморальный болевой синдром, синовит и параартикулярный отек (если не противопоказан тепловой эффект)

Шарнирные наколенники полужесткой фиксации

Остеохондропатии (болезнь Осгуда-Шлаттера, болезнь Кенига, артрозоартрит, вальгусная или варусная девиация, рекурвация, пателлофеморальный болевой синдром, гонартроз, ревматоидный артрит, контрактуры коленного сустава, деформирующий остеоартроз, остеохондропатии, параличи

Тутор

Остеохондропатии, специфические и диспластические поражения суставных поверхностей и мыщелков коленного сустава, болезнь Кенига, внутрисуставные тела, выраженный деформирующий артроз с поражением суставных поверхностей, варусная и вальгусная деформации, синовит, гемартроз в фазе обострения, артроз с фазе обострения, бурсит

Ортез под коленную чашечку (пателлярный)

Пателлофеморальный болевой синдром, тендинит сухожилия коленной чашечки, “колено прыгуна” (apxitis patellae), болезнь Осгуда-Шлаттера

Как выбрать и правильно использовать наколенники для тренировок?

Рассматривая вопросы спортивной экипировки, нужно помнить о двух главных группах, которые чаще всего травмируют атлеты. Это спина и ноги. И если спину уберечь достаточно просто, можно просто одеть хороший фиксирующий тяжелоатлетический пояс, то вот с коленями все несколько сложнее. Если атлетические пояса разрешены на практически любых соревнованиях, так как они не влияют на реальную результативность выполнения упражнения, то вот наколенники, которые позволяют зафиксировать ногу, можно применять далеко не везде. Рассмотрим вопрос подробнее.

Общие сведения

Наколенники – это спортивный и лечебный инвентарь, который предназначен для фиксации коленного сустава. Они могут использоваться в трех основных случаях:

  1. Лечение – собственно для этого они и придумывались. Основная задача такого наколенника — зафиксировать сустав в правильном положении для дальнейшего заживления.
  2. Спортивные – предназначенные для профилактики травм во время тяжелых подъемов.
  3. Профилактические ежедневные. Используются людьми с избыточным весом для минимизации нагрузки на суставы.

При этом все они обладают похожей структурой и формой.

Наколенники с шарнирами

Несмотря на большую популярность наколенников с шарнирами, следует сразу отметить несколько фактов. Подобные наколенники необходимы для сильной фиксации. Они изначально имеют медицинское направление. Свободный ход колена по одной оси обеспечивается за счет специального отверстия.

Их основная задача – фиксировать связки для того, чтобы избежать инвалидности. Они не предназначены для тяжелых нагрузок (подъема штанги больше 100 килограмм), так как в этом случае чрезмерная фиксация пойдет во вред, а сустав начнет истираться.

Это наколенники для ежедневного ношения. Ну и, самое главное, как и эластичные бинты, наколенники с шарнирами запрещены большинством федераций, так как позволяют получить преимущество в приседе.

© Andrey Popov —

Как выбрать?

Выбирать наколенники, нужно учитывая свои цели и денежные возможности. Обычно качество наколенника отнюдь не зависит от фирмы производителя. В то же время у популярных производителей имеются дополнительные преимущества в виде большей сетки размеров. Выбирайте в соответствии со следующими характеристиками:

  • тип;
  • в зависимости от вида травмы колена и рекомендаций врача;
  • материал;
  • размер.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Какие наколенники лучше при артрозе – зависит от ситуации, но стоит знать немного и о том, какие материалы лучше и удобнее будут в носке и непосредственном уходе. Время от времени бандаж придётся простирывать.

Если вы приверженец натуральных тканей, хлопковые и шерстяные наколенники подойдут вам, но стоит знать и о минусах, с которыми вы столкнётесь: это быстрое изнашивание и усадка при стирке в воде выше 40 градусов.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Для лучшей износостойкости подойдут материалы с синтетическими добавками. Это полиэстер, неопрен, нейлон, лайкра, спандекс и эластан. Но, например, неопрен не позволит коже дышать, процесс согревания будет сопровождаться выделением пота, который под наколенником и будет оставаться. Выход из такого положения – надевать под приспособление хлопчатобумажное белье или хотя бы делать из ткани прокладку между кожей и подколенником.