Боль в голеностопном суставе с внутренней стороны причины и лечение

Боль в голеностопном суставе – тревожное проявление, которое может указывать как на травматическое поражение, так и деструктивные процессы, поражающие хрящевые, сухожильные, костные ткани.

Симптомы

При поражении голеностопного сочленения возникают следующие симптомы:

  • тянущая, острая или ноющая боль;
  • снижение подвижности сустава;
  • утолщение и изменение формы сустава;
  • хруст.

Конкретные симптомы зависят от вида патологии, области и степени поражения. Появление одного или нескольких вышеперечисленных проявлений является поводом для посещения специалиста.

Важно! Не стоит заниматься самолечением, если неизвестно, с чем связано болевое ощущение. Попытка устранить проблему без получения точного диагноза может только усугубить ситуацию.

Как болит: симптомы и причины

при ходьбе

  • В плоскостопии или косолапости. Больные часто ощущают резкие острые боли, поскольку травмируются мягкие ткани. Если вовремя не отреагировать, то подобные состояния могут закончиться гнойным артритом.
  • В пяточной шпоре. При таком состоянии начинаются процессы разрастания тканей. На этом фоне наблюдаются воспалительные процессы, сопровождающиеся болью. Частыми первопричинами таких состояний могут быть плохое, несбалансированное питание или постоянное ношение неудобной или некачественной обуви.
  • В растяжении связок. По статистике, это наиболее частая причина болезненных ощущений при ходьбе. Такие растяжения могут возникнуть после ударов, вывихов или иных травм.

Сильная боль

  • Растяжение связок, сопровождающееся появлением отека. Болевые ощущения возрастают, если пальпировать место припухлости или если попытаться повернуть стопу внутрь.
  • Перелом лодыжки, подвывих стопы. В этом случае сустав увеличивается в размерах, а боль попросту обездвиживает человека. Стопа смещается в ту либо иную сторону, в зависимости от подвывиха. При касании места припухлости появляется сильная боль.
  • Перелом пяточной кости. Пятка резко увеличена в размерах, а стопа заметно уплощается. Нет никакой возможности встать на ногу по причине очень сильных болей. При даже минимальных нагрузках боли резко усиливаются.
  • Вывих или подвывих голеностопа в комбинации с переломом лодыжки. В этом случае голеностоп деформирован и повернут вовнутрь. Характерный признак – наличие большой гематомы на внутренней стороне.

Очень часто вышеописанные подвывихи получают люди, страдающие избыточным весом. Как показывает медицинская практика, связки у них довольно слабы. Такие проблемы могут заканчиваться артрозом.после бега

неправильная техникаЧтобы избежать риска травматизации, перед каждым забегом надлежит проводить небольшую разминку. В течение 5-10 мин нужно подниматься на носки, сделать несколько приседаний, вращений, чтобы разогреть голеностопный сустав.Укрепление связок голеностопа (видео)Ночные боли.

  • отечность;
  • кровоподтеки, деформированная ткань вокруг сустава;
  • усиливающиеся боли ближе к вечеру;
  • боль может проникать в иные места, например, в колено или бедро.

Часто встречаемые причины и симптоматика

Содержание

  • 1 Часто встречаемые причины и симптоматика
  • 2 Постоянная боль
  • 3 Диагностика
  • 4 Лечение

Если неприятные ощущения в голеностопе у ребенка дают о себе знать только при ходьбе, то, вполне вероятно, что виной тому считается косолапость или плоскостопие. Здесь из-за травмирования мягких тканей костями часто возникают острые боли (все обычно заканчивается артритом).

Пяточная шпора – довольно распространенное явление у взрослых людей. Разрастание остеофитов приводит к возникновению очага воспаления и постоянному повреждению мышц. Шипы обычно образуются на стопах тех, кто:

  • питается несбалансированно;
  • постоянно ходит в неудобной обуви.
Часто встречаемые причины и симптоматика

Растяжение связок голеностопа – это наиболее часто встречаемая проблема после травм, вывихов или ушибов. Его признаками считают:

  • довольно резкую боль при ходьбе, пальпации или движении суставом;
  • образование отека.

Если сочленение опухает, то возможен:

  • подвывих стопы;
  • перелом непосредственно лодыжки.

Боль при этом очень сильная – пациент просто не может ходить. Свидетельствует о механическом повреждении также неестественное положение ступни.

Перелом, возникший в области пяточной кости, имеет такие симптомы:

  • уплощение стопы;
  • сильный отек;
  • невозможность встать на поврежденную ногу.
Часто встречаемые причины и симптоматика

Последние проблемы, как свидетельствует практика, чаще всего появляются у людей, имеющих лишний вес. При отсутствии лечения повышается риск образования артроза.

Боль в области голеностопа нередко беспокоит начинающих спортсменов. Почему так происходит? Виной тому неподготовленность связок и неправильная беговая техника. Дело в том, что немало атлетов-любителей всю нагрузку направляют именно на пятку, что очень плохо для голеностопа. Во избежание подобных неприятностей, перед каждой тренировкой человеку необходимо разминаться. Разогретые сочленения и мышцы становятся более эластичными и менее подвержены травмированию.

Диагностика

Чтобы установить, почему появилась припухлость ноги, больному нужно обратиться к травматологу или ортопеду. Диагностика недуга начинается с полного осмотра пациента, выяснения клиники. Больному назначаются инструментальные методы обследования:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

После проведения полноценного обследования, доктор может назначать пациенту индивидуальное лечение в зависимости от выявленного недуга.

Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:

  • улучшить циркуляцию крови;
  • уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
  • устранить экссудат;
  • улучшить тонус вен.
Читайте также:  Комплекс упражнений для суставов и позвоночника в картинках

Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.

Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:

  • обездвижить ногу;
  • сделать холодный компресс;
  • при растяжении наложить тугую повязку;
  • держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.

Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:

  • диагностика травмы;
  • употребление обезболивающих;
  • обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
  • при сложном переломе проводится операция;
  • чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
  • возможно проведение физиотерапии;
  • мази для заживления;
  • приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.

Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства. Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.

К какому врачу обращаться при боли в области лодыжки?

Для получения медицинской помощи следует обратиться к ортопеду-травматологу. Специалист осмотрит конечность, опросит вас и назначит необходимые диагностические процедуры. Это могут быть:

  • лабораторные анализы (кровь, моча);
  • рентген;
  • УЗИ сустава;
  • МРТ, КТ;
  • суставная пункция;
  • и другие исследования.

Качественные снимки позволят обнаружить вызванные травмой повреждения тканей, изменение ширины вен, деформацию сустава и другие патологические изменения при подвороте щиколотки и ее последующем анализы необходимы для выявления:

  • признаков воспаления;
  • возбудителей инфекции;
  • критически высокого уровня мочевины в крови.

Лечебный план разрабатывается в соответствии с поставленным диагнозом. Основные методы оказания помощи при большинстве болезней суставов схожи. Все услуги и цены указаны на сайте. Как правило, назначаются:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • ЛФК и массаж;
  • лечебная диета.

Практически всегда при болезненности в лодыжках применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие и хондропротекторы. Физиотерапия помогает снять отек и болезненность, устранить воспаление и ускорить восстановление тканей.

Чтобы боль в ноге больше не возвращалась, после улучшения состояния необходимо:

  1. заниматься лечебной гимнастикой;
  2. придерживаться принципов здорового питания;
  3. выбирать удобную обувь;
  4. стараться избегать переохлаждения.

Лечение

Лечение боли в голеностопном суставе осуществляют в зависимости от причины, спровоцировавшей возникновение патологического процесса, а также состояния тазобедренных голеностопных суставов. Перед врачами стоят следующие задачи:

  • Защитить пораженные голеностопные суставы от чрезмерной нагрузки. Для этого используют фиксирующие повязки, гипсовые шины.
  • Устранить отек и болевые ощущения. Для этого используют медикаменты из группы нестероидных противовоспалительных средств.

    Также накладывают холодные компрессы, давящие повязки.

  • Удалить скопившуюся кровь из суставной полости.
  • Подобрать подходящие методы лечения для периода восстановления: лечебная физкультура, курс массажа, физиолечение.

В дальнейшем подходящее лечение подбирают с учетом причины, спровоцировавшей поражение мягких тканей, суставов, сухожилий, связок. Если причины в коленном суставе, то усилия направляют на устранение деструктивных процессов, а также воспалительных реакций в этой области.

Разрывы голеностопных суставов

— При развитии разрывов наблюдается быстрое срастание связок.

— При незначительных повреждения пациенты чувствуют облегчение после наложения холода, использования обезболивающих медикаментов, соблюдения покоя.

— Продолжительность восстановления может занять до 2 недель.

Ахиллиты

— Рекомендовано локальное нанесение медикаментов из группы НПВП (мази, кремы, гели).

— Элементы физиолечения: курс ударно-волновой терапии.

Реактивные артриты

— Обездвиживание пораженных суставов.

— Нестероидные противовоспалительные средства для системного приема и локального нанесения.

— Антибиотики.

— Витаминные комплексы, предпочтение отдают витаминам группы В.

— Внутрисуставные инъекции, в случае необходимости.

— Лечебная физкультура, массажи, физиопроцедуры.

Остеохондрозы голеностопных суставов

— Нестероидные противовоспалительные средства для уменьшения боли, воспалительных реакций.

— Хондропротекторы на основе глюкозамина и хондроитина, нормализующие обменные процессы, стимулирующие выработку внутрисуставных жидкостей: инъекции, мази, кремы, гели, таблетки, капсулы, порошки для приема внутрь.

Народные методы

Лечение

Народные методы используют в качестве вспомогательного элемента наряду с медикаментозными методами, физиотерапией, лечебной физкультурой. Существуют рецепты различных мазей, растираний, ванночек, компрессов, настоев и настоек для голеностопных суставов:

  • Высушенные корни подсолнуха перемалывают в кофемолке или мясорубке, заливают водой, доводят до кипения, удерживают на медленном огне 7-12 минут. Принимают по 1/3 стакана до 5-6 раз в день. Курс лечения – 3 месяца, после этого необходимо сделать перерыв.
  • Сок золотого уса смешивают с вазелином, маслом какао или детским кремом, наносят на пораженные участки голеностопного сустава на ночь. Мазь также можно использовать для наложения компрессов: длительность процедуры – 30-40 минут.

Перед началом использования рецептов народной медицины необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Тактика лечения

После постановки диагноза травматолог разрабатывает индивидуальную схему лечения.

При травмах, например при неосложненных переломах, показано наложение гипсовых повязок или иммобилизующих лонгет с фиксацией колена. В случае если повреждение костей более сложное, переломы многооскольчатые, проводят оперативное вмешательство, в ходе которого в кости вкручивают специальные спицы и устанавливают аппарат Илизарова.

Это поможет раздробленным косточкам принять нормальное положение и правильно срастись. Также назначают медикаментозные препараты, которые улучшают трофику и кровообращение в пораженных тканях. По мере прогрессирования костной мозоли больному назначают режим двигательной активности, раннее вставание с постели. Нужно отдавать должное ЛФК, массажу и физиотерапии. Эти процедуры ускоряют заживление тканей.

Тактика лечения

Лечение повреждений связочного аппарата менее длительное и основано на следующих принципах:

  1. Обеспечение покоя травмированной конечности, наложение фиксирующих приспособлений, например ортеза, эластического бинта, гипса с фиксацией ближайшего верхнего и нижнего суставов.
  2. Обезболивание, устранение воспаления и отека, которые проводят путем назначения нестероидных противовоспалительных препаратов.
  3. Оперативное вмешательство показано в случае полного разрыва и наличия обширных гематом.
  4. Обязательно проведение реабилитационных мероприятий, особенно часто врачи назначают массаж и физиотерапию в виде диадинамических токов, парафиновых и озокеритовых аппликаций, УВЧ.

Интересно знать! Микроразрывы связок очень хорошо поддаются лечению. Для быстрого выздоровления требуется обеспечение полного покоя и применение холодных компрессов на место повреждения для устранения отечности. Период восстановления в домашних условиях составляет порядка 7-10 дней.   

Голеностопный ортез

Если причиной боли в суставах является артрит, то в таком случае пациенту выписывают мощные нестероидные противовоспалительные средства, которые способны снимать боль и отек. Обязательно обездвиживают сустав для предупреждения усугубления воспалительного процесса. Также показан курс лечения антибактериальными препаратами. Дополнительно назначают витаминотерапию. Широко применяют физиотерапию. Например, мази с лекарственными веществами глубже проникают в ткани во время сеанса ультразвуковой терапии. В тяжелых случаях вылечивать заболевание помогают внутрисуставные инъекции препаратов стероидных гормонов.

Инъекции в полость сустава

Тактика лечения

Остеоартроз требует очень продолжительного и комплексного лечения. Необходимо помнить, что избавляться от этой патологии сложно и практически невозможно. Реально поможет только лишь протезирование сустава. Усилия современной терапии остеоартроза направлены на купирование воспалительного процесса, а также на улучшение двигательной функции конечности и повышение качества жизни больного. НПВС уменьшают воспаление хрящей и устраняют болевые ощущения. Самые популярные препараты:

  • Индометацин;
  • Диклофенак;
  • Аэртал;
  • Вольтарен;
  • Мелоксикам.

Хондропротекторы призваны приостановить разрушение хрящевой ткани. Широко используют препараты глюкозамина и хондроитинсульфата. Они нормализуют выработку суставной жидкости и питание хрящей. Хондропротекторы наиболее эффективны на начальных стадиях остеоартроза. На аптечных прилавках можно встретить всевозможные формы этих лечебных средств: растворы для инъекций, мази, гели (чтобы намазывать их на щиколотки) и капсулы для приема внутрь.

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

2017-11-27

Существует несколько причин, которые способны привести к болям в голеностопном суставе. Это могут быть как хронические заболевания, так и травмы.

Если причиной отека стало застарелое воспаление, то необходимо устранить заболевание его вызывавшее. Более интересен второй случай, так как не всегда есть возможность сразу после возникновения боли обратиться к врачу.

Расскажем более подробно, что делать, если голеностопный сустав опухает и болит.

Виды травм и действия при них

Если вы почувствовали резкую боль в голеностопе, то осмотрите место ее место локализации. Как правило, сразу после получения травмы визуально не видно отека. Он нарастает постепенно.

Чем сильнее травма, тем быстрее увеличится диаметр голени. Первым действием при травме является обращение в ближайший пункт, где вам могут сделать рентгенографию.

Дальнейшие действия зависят от обнаруженного повреждения:

  1. При переломе накладывают гипс на поврежденный участок. Предварительно может потребоваться смещение костей хирургическим путем.
  2. Вывих предварительно вправляют, а затем накладывают гипсовую повязку или ортез с жесткими боковыми частями. Это не дает развиться отеку и фиксирует ногу в правильном положении.
  3. При растяжении накладывается фиксирующая повязка или мягкий ортез.

Главное правило при любых болях в голеностопе – снизить нагрузку на поврежденную конечность. Повязки помогут не дать отеку развиться, но полностью восстановить функции сустава они не помогут. Для этого нужно применять другие методы лечения.

Методы лечения голеностопа

При некоторых травмах и хронических недугах больному прописывают комплекс препаратов, который может в себя включать антигистаминные, обезболивающие, противовоспалительные средства, антибиотики (при попадании инфекции в область голеностопа через открытую рану).

Обезболивающие будут полезны не только при травмах, они нередко назначаются при подагре или артрите. Антигистаминные средства назначаются при воспалительных процессах внутри тканей лодыжки. Если замечены нарушения кровообращения в этом суставе, то стоит использовать гель Троксевазин. Хорошим средством от отеков является Гипотиазид.

При любой причине болей и отека голеностопного сустава необходимо принимать витаминные комплексы, включающие кальций и витамин D3. Они помогают восстановить костные ткани, предотвратить их разрушение и переломы.

Способы нетрадиционной терапии

Большинство врачей рекомендуют при болях и отеке голеностопа пройти курс физиотерапевтических процедур. После травм они помогут тканям быстрее восстановиться, а хронические воспалительные процессы переведут в стадию длительной ремиссии. Чаще всего используются следующие процедуры:

  • грязевые обертывания;
  • серные ванны;
  • электролитическое воздействие;
  • гидромассаж.

Если лодыжка опухает и болит при незначительных физических нагрузках или по вечерам, то это явный признак недостатка активности.

Такое встречается у людей, которые в течение дня практически не ходят либо длительное время придерживаются постельного режима.

В этом случае неплохо использовать массаж области голеностопного сустава, но проводить его может только профессионал, самостоятельное воздействие не рекомендуется.

При растяжении впору использовать народную медицину. В частности, хорошо помогают компрессы из сырого белка куриного яйца, оставленный на пораженном суставе на ночь. Можно сделать примочки из пропитанной теплым молоком марли, их держать нужно около 20 минут. Эти рецепты не помогут при хронических воспалениях, они эффективным только при повреждении связок.

Симптоматика

Болит голеностопный сустав при ходьбе по различным причинам и с разной интенсивностью. Если провоцирующим фактором послужило растяжение связок, то человек ощущает резкую боль и на ноге образуется небольшая опухоль. Если прикоснуться к лодыжке, то возникает более сильный приступ синдрома.

При переломе наружной лодыжки больной ощущает такие же признаки и силу боли. Однако если у пациента повредились две лодыжки и вывихнута стопа, то суставы начинают стремительно увеличиваться в объёме. У человека сковываются все движения и при незначительном передвижении он ощущает резкие боли. Прикоснувшись к воспалённому месту в голеностопе, человек ощущает сильный приступ боли.

При повреждении пяточной кости, пятка поворачивается кнаружи и утолщается, также увеличивается вся ступня. Пациент не может встать на ногу из-за резкого болевого синдрома, при нажатии на пятку симптом усиливается.

При переломе диафизов в плюсневых костях, у больного формируется гематома, увеличивается нога и ощущается сильная боль, когда человек двигает передней частью стопы.

В случае вывиха и подвывиха, подвергается повреждению и лодыжка. У больного диагностируется утолщение и изменение состояния сустава, пятка разворачивается вовнутрь. На противоположной стороне у больного появляется большая гематома. Подобная разновидность вывихов часто проявляется у людей с лишним весом.

Ещё одной причиной подворачивания ноги может быть слабость суставных связок. После того как человек повредил ногу у него сразу появляется опухоль и отёк на воспалённом месте.

При деформирующемся артрозе у больного может нарушиться вся опорно-двигательная система. У каждого человека эта патология проявляется в различных симптомах и с разным характером. Однако клиницистами определено несколько признаков, которые точно проявляются – опухоль сустава, болевой синдром в мышцах, ограниченные движения, нарушение походки. У пациента усиливается боль при ходьбе, особенно при прогулке на большие дистанции.

В случае появления боли в голеностопном суставе при ходьбе, следует обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение, где будет проведено обследование и назначено лечение.

Лечение

Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:

  • улучшить циркуляцию крови;
  • уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
  • устранить экссудат;
  • улучшить тонус вен.

Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.

Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:

  • обездвижить ногу;
  • сделать холодный компресс;
  • при растяжении наложить тугую повязку;
  • держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.

Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:

  • диагностика травмы;
  • употребление обезболивающих;
  • обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
  • при сложном переломе проводится операция;
  • чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
  • возможно проведение физиотерапии;
  • мази для заживления;
  • приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.

Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства. Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.

Источник