Массаж пазух носа при гайморите и синусите.

Воспаление слизистой оболочки гайморовых пазух – серьезное заболевание, от которого страдают люди разных возрастов. Требует длительного лечения.

Проведение точечного массажа

Этот вид массажа возможен или на первой стадии гайморита, или при наличии остаточных явлений воспаления. Воздействие на точку может быть различным. Применяется однопальцевое вонзание, ногтевой укол, пальцевое разминание и надавливание.

Из них два последних приема используются чаще всего, причем для достижения эффекта постепенно увеличивается время воздействия, с 30 секунд до 3 минут. Другое важное условие – регулярность проведения точечного массирования до 3 раз в день в течение 5-7 дней.

Необходимо знать и точки, пригодные для массажа:

  • парная точка под нижним веком на 10-12 мм;
  • парная точка на спине, сразу над лопатками и по обеим сторонам от позвоночника;
  • парная точка на затылке на расстоянии 6-7 см за ухом;
  • выше роста волос на лбу на 5 см;
  • парная точка над бровью на 2 см;
  • чуть выше складки запястья.

Первая точка, располагающаяся в области гайморовых пазух, не должна массироваться при наличии острых проявлений воспаления. Если точки парные, то желательно воздействовать на них одновременно двумя руками. Эффективность точечного массирования такова, что уже после 2-3 сеансов пациент ощущает облегчение. Болевой синдром ослабевает, уменьшается заложенность носа, улучшается самочувствие.

Массаж при лечении гайморита не должен быть единственным лечебным средством. Он показывает отличные результаты только при совместном использовании с другими методами: медикаментами, промыванием и физиотерапией.

Акупрессура – неотъемлемая часть терапии.

Применяется акупрессура в следующих целях:

  1. Простыми манипуляциями можно убрать застойные явления в области пазух. Если не избавляться от гнойных скоплений, это приводит к их уплотнению. В результате человек не может высморкаться.
  2. С помощью нажатий на кожу воспаленное место разогревают, и это стимулирует выведение слизи.
  3. Если делать массаж гайморовых пазух систематически, со временем проходят болезненные ощущения. Постоянное накапливание слизи приводит к тому, что она начинает давить на череп, это и является причиной появления боли. Легкие движения распределяют давление равномерно, что позволяет облегчить состояние.
  4. Первая процедура сопровождается неприятными ощущениями. Но это даже хорошо, так как наличие боли помогает определить, какая из пазух носа воспалена.

Люди, которые болели синуситом, знают, что такое накопление слизи. Массаж просто необходим. Подобный подход помогает человеку почувствовать себя легче во время течения болезни. Со временем слизь выходит, и больной начинает полноценно дышать.

Эффективность массажа при гайморите

Польза массажа при лечении гайморита до сих пор остается спорным вопросом у медиков. В ходе научных исследований было выявлено, что наиболее высокую результативность массаж проявляет на начальных стадиях заболевания или как профилактический метод. Именно поэтому к лечению стоит подходить комплексно (грамотное сочетание массажа и медикаментозной терапии) во избежание ситуаций, когда болевые ощущения на время стихают и пациент уверяет себя, что он излечился.

Выделяют несколько видов массажа носа при гайморите, каждый из которых способствует снятию отека и уменьшению заложенности посредством активации кровяного притока. Только при регулярном и правильном выполнении достигается восстановление поврежденных слизистых тканей носа. Удобство этого метода терапии заключается в том, что проводить его может не только специалист, а и каждый пациент самостоятельно дома, но только после тщательной диагностики и консультации у соответствующих специалистов.

Врачи напоминают, что, несмотря на многообразие информации о домашних способах лечения, не стоит прибегать к ним. Например, такой популярный в интернете совет, как прогревание носа горячим компрессом или яйцом, способствует стремительному попаданию гнойного содержимого пазухи в головной мозг.

Основные токи

Для того, что бы сделать массаж эффективно нужно воздействовать на следующие точки.

Номер точки Необходимые манипуляции
1 Массаж области крыльев носа совершают путем кругового движения подушечками пальцев.
2 Носогубный треугольник массируют совершая легкое надавливание
3 Проглаживание кончика носа
4 Массаж между бровями и проглаживание до виска

Все движения нужно совершать плавно и не спеша, по времени вся процедура должна занимать около пятнадцати минут.

Помимо лица эффективные точки располагаются и нас спине. Для такого массажа потребуется помощь другого человека.

  • Массирование затылочных бугров осуществляется при наклоне головы вперед осуществляется массаж в области затылка.
  • Точки между 3-4 грудными позвонками массируются слегка прижимающим и вращающем движении.
  • Массаж выше кисти руки, в области запястья кольцеобразными движениями вокруг руки.

При комбинации различных методов течение гайморита становится гораздо легче и выздоровление наступает быстрее. Однако, следует понимать, что данный метод является вспомогательным, полностью вылечить гайморит с помощью массажа не возможно. Не стоит забывать об основной терапии и наблюдении у врача.

Симптомы

Признаки заболевания у каждого человека могут проявляться по-разному, все зависит от особенностей организма. И немаловажным фактором является форма болезни, если это острое воспаление гайморовых пазух, то симптоматика будет ярко выраженной, если же это хроническое, то видимых проявлений может и не быть.

Внешние проявления

Среди основных признаков воспалительного поражения гайморовых пазух, которые дают основания утверждать о его наличии, выделяют:

  • затрудненное дыхание;
  • ощущение заложенности носа;
  • головные боли;
  • зеленовато-желтые выделения;
  • быстрая усталость;
  • общее недомогание;
  • высокая температура тела;
  • слезоточивость;
  • боли в глазах;
  • полная утрата обоняния;
  • отек лица;
  • болезненность при надавливании на зону вокруг глаз.
Читайте также:  Симптомы и лечение тонзиллита у взрослых

Если имеется хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, рекомендуется записаться на прием к отоларингологу для прохождения соответствующего обследования. Только доктор сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Важно! При затягивании патологии в гайморовых пазухах накапливается гной, поражающий мягкие ткани, костно-хрящевые, что ведет к развитию отита и других заболеваний, ухудшающих слух, обоняние, зрение.

Массаж успокаивающий

Для устранения признаков гайморита параллельно с основным терапевтическим курсом проводят успокаивающий массаж.

Эта процедура облегчит состояние больного и уменьшит неприятные ощущения, которые неизменно сопровождают воспаление носовых пазух.

Техника проведения успокаивающего массажа заключается в надавливании на рефлекторные биологические зоны, которые расположены в разных частях тела.

  • Под глазным зрачком на скулах. Пациент должен находиться в удобной позе. Массируют одновременно обе точки.
  • С двух сторон от позвоночника под сводом черепа. Пациент сидит на стуле или в кресле, наклонив голову.
  • В районе 3-го и 4-го позвонка между лопатками. Больной находится в положении «лежа на животе». Эти точки пациент массировать самостоятельно не может, требуется помощь другого человека.
  • Массаж надбровных дуг. Данную процедуру следует выполнять лежа на спине.
  • Внутренняя сторона запястья. Больной сидит на стуле перед столом, рука лежит на столешнице ладонью вниз. Эту точку вполне можно массировать самостоятельно.

Точечный массаж указанных зон в домашних условиях необходимо осуществлять по три раза на день.

Однако если существует возможность, процедуру лучше проводить под наблюдением врача, поскольку при воздействии на определенные зоны у некоторых пациентов иногда возникают неадекватные реакции со стороны нервной системы.

В дополнении можно проводить лечение гайморита в домашних условиях прополисом

Точечный массаж при синусите

Многовековая практика лечения синусита доказала эффективность применения при этом заболевании точечного массажа. Он помогает:

  • отхождению слизи из пазух носа;
  • усиливает кровообращение;
  • устраняет отёк;
  • улучшает отток лимфы;
  • разжижает слизь;
  • уменьшает боль.

С помощью массажа идёт стимуляция нервных окончаний. Выполняют его, воздействуя на особые точки. Они находятся:

  • на скулах;
  • на лбу (в центре);
  • у крыльев носа;
  • между бровями;
  • на запястье – выше большого пальца на 6 см;
  • в центре кисти (с тыльной стороны).

Массаж лучше выполнять утром. Вся процедура занимает не более 10 минут. Руки и лицо следует массировать в сидячем положении.

На точки нужно воздействовать мягко и плавно, круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж проводят с использованием эфирных масел шиповника, нероли, ромашки. Руки должны быть теплыми. Начинают массаж с плавных, медленных движений, постепенно наращивая интенсивность воздействия. Массаж можно делать большим и средним пальцами.

Техника массажа может быть с вибрирующими движениями (средние пальцы), а может быть с винтообразными движениями (большие пальцы).

Помещение, где проводят массаж, должно быть тёплым, а руки чистыми. Лицо также следует очистить от пыли и косметики. Для того чтобы усилить эффективность массажа, спустя 20 минут после него можно сделать ингаляцию.

Противопоказаниями для массажа являются:

  • беременность;
  • повышенная температура;
  • психические расстройства;
  • заболевания кожи;
  • гнойное воспаление пазух;
  • опухоли;
  • болезни крови.

Массаж – вспомогательная процедура. Он проводится в комплексе с другими методами лечения.

Массаж при гайморите в домашних условиях

Гайморит – опасное и неприятное заболевание. Высокой эффективностью в лечении недуга обладает массаж при гайморите в домашних условиях. Процедура способствует притоку крови к воспаленным областям носовой полости и положительно влияет на состояние всего организма в целом. Сочетание медикаментозного лечения, физиотерапевтических процедур и массажа позволит в короткие сроки вылечить организм от недуга.

Процедура массажа активизирует обменные процессы в тканях, повышает циркуляцию сосудов, избавляет от неприятных болевых ощущений и других первичных симптомов болезни. Нормализуются все процессы, проходящие в слизистой носовой полости. Если массаж не эффективен, рекомендуется оставить попытки и обратиться к врачу за квалифицированной консультацией.

Применять массаж следует в начальной стадии заболевания, во время острого или хронического протекания либо в период выздоровления в качестве профилактической меры. Во время лечения откажитесь от употребления алкогольных напитков, смените теплую ванну на прохладный душ. Если во время процедуры вы чувствуете себя неважно, поднимается температура или появляются болевые ощущения, рекомендуется также обратиться к врачу.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются различные высыпания на лице (прыщи, угревая сыпь, аллергия), наличие опухолей, язвы желудка или кишки, заболевания крови. Не проводите массаж во время беременности. Также процедуру следует отложить при повышенной температуре, различных психических отклонениях поведения и в период менструации. Массаж при гайморите ребенку допустим, но его не следует делать детям моложе одного года.

Не начинайте массаж с агрессивного разминания и интенсивного воздействия на акупунктурные точки. Увеличивайте силу нажатия постепенно.

Воздействие на каждую зону должно длиться около 5 минут. Для достижения максимального эффекта следует проводить массаж несколько раз в сутки. Точечный вариант массажа – разновидность рефлексотерапии, основанная на воздействии на активные точки организма. В результате процедуры появляется ответная реакция от определенного органа. Для достижения максимально эффекта чередуйте поглаживающие и активные надавливающие движения. Следуйте следующей технике выполнения массажа при гайморите в домашних условиях:

  1. Активируйте точку, которая расположена по центру лба. Погладьте лоб медленными поглаживающими движениями – это снимет накопившееся напряжение.
  2. Следующая цель – область между бровями. С помощью медленных растирающих движений можно снять заложенность и облегчить дыхание.
  3. Легкими надавливающими движениями воздействуйте на точку в месте схождения бровей и переносицы. Выполните массаж с обеих сторон.
  4. Область возле ноздрей необходимо массировать аккуратно. Используйте только поглаживающие движения.
  5. Перейдите к скулам. Выполните массаж перпендикулярно зрачку. Приемы те же – поглаживания и растирания.
Читайте также:  Острый отит: особенности течения, способы лечения

Если вас беспокоит кашель и болит горло, массируйте область грудной клетки и ключицы. Избавиться от головной боли можно с помощью точки, которая находится в ямке у основания черепа.

Еще один вид процедуры – расслабляющий массаж при гайморите, который также требует воздействия на активные точки организма. Используйте приемы поглаживания и легкого растирания. Время проведения – не более 5 минут. Количество сеансов – по несколько раз в день до полного выздоровления. Как быстро выполнить массаж при гайморите у взрослого или ребенка? Следуйте следующей технике:

  1. Найдите точку под нижним краем глаза. Поглаживайте область одновременно с двух сторон.
  2. Следующая точка располагается на линии головы (там, где находится граница роста волос). Выполните растирающий массаж.
  3. Воздействуйте на область между 3 и 4 позвонком грудного отдела. Поглаживайте и надавите на точку.
  4. Упражнение осуществляется в сидячем положении. Поверните голову вперед, нащупайте затылок, надавливайте на точку в течение нескольких секунд.
  5. Следующая точка находится выше уровня кончика брови. Массируйте с обеих сторон одновременно.

Во время массажа необходимо принять удобное положение. Лягте на спину или сядьте на диван, главное, чтобы ваши руки были свободны.

Массажное воздействие при гайморите – довольно распространенный метод терапии, который используется вместе с другими вариантами лечения. Процедура оказывает благоприятное воздействие на нервную и дыхательную системы, помогает восстановить пораженные слизистые и улучшить самочувствие и состояние больного. Регулярно выполняйте массаж при гайморите дома, и вы сможете в короткие сроки избавиться от недуга.

Массаж при гайморите в домашних условиях (Как правильно делать массаж носа при синусите)

Все, кто болел гайморитом, знают, как долго и тяжело он лечится. Даже если курс подобран правильно, нужно около 1 месяца, чтобы нос начал дышать как раньше. Многие врачи рекомендуют, помимо лекарств и процедур, применять массаж от гайморита. Он не заменит мощные препараты, но повысит эффект лечения. Освоить технику может каждый.

Показания и противопоказания

Массаж при гайморите рекомендуют всегда. Очень хорошо, если удастся купировать первые симптомы гайморита. Вовремя оказанная помощь пациенту повысит эффективность назначенного лечения. Часто болезнь сложно вычислить сразу.

Но если человек жалуется на трудности с дыханием, а также ощущает гнилостный запах и привкус на слизистой, это повод для обращения в больницу. Не рекомендуется ограничиваться только массажем и рассчитывать, что он поможет полностью избавиться от проблемы.

Без антибактериальной терапии в данном случае не обойтись.

Хронический гайморит тоже полезно частично блокировать массажем. В этом случае человек испытывает постоянные сложности с дыханием. Комплекс правильно подобранных движений поможет облегчить симптомы. От остаточных проявлений болезни правильно выполненные действия отлично подойдут.

Врачи рекомендуют совмещать массаж и физиотерапию. Пациентам назначают электрофорез, лазерную, магнитную терапию. Но польза от массажа будет только при отсутствии противопоказаний:

  • острые инфекции;
  • бактериальный или гнойный гайморит;
  • осложнения на фоне гайморита;
  • злокачественные опухоли;
  • лейкемия и другие болезни крови;
  • беременность;
  • неврологические нарушения.

Во время температуры массаж противопоказан. Также стоит понимать, что параллельно нужно использовать антибактериальную терапию и не надеяться на то, что только набор движений поможет преодолеть боль.

Все это может привести к тому, что гайморит перейдет в хроническую форму. В будущем это проблемы с дыханием, комплексы из-за того, что в обществе приходится скрывать заложенность.

Важно сразу начать лечение и уберечь себя от проблем.

Важно! С осторожностью нужно выполнять массаж, если у пациента на лице, где будут выполняться манипуляции, есть много родинок. Существует риск травмировать их. От массажа лучше отказаться либо доверить профессионалу.

Польза массажа

Массаж носа при гайморите устраняет застой. В области пазух скапливается гной, который затрудняет дыхание. Его консистенция густая, поэтому пациенту сложно высморкаться. Чем дольше гной находится внутри, тем сложнее ему выйти. И тем большим становится воспаление. Нажимая на кожу, можно разогреть пораженное место для выхода слизи.

Систематический массаж пазух носа при гайморите убирает боль. Слизь, накапливаясь в носу, давит на череп, вызывая дискомфорт. Простые движения позволяют распределить давление, и человек чувствует себя лучше. Хотя первая процедура может быть неприятной. Но можно понять, какая пазуха воспалена сильнее. Потом ей нужно уделять больше внимания, выполняя домашний массаж.

Виды массажа при гайморите

Существует три вида массажа: точечный, лечебный и успокаивающий. Они проводятся с учетом точек на лице пациента. Основой создания техник стала акупунктура, действие которой тоже основано на точечной проработке проблемных участков. Но в острой стадии полезен успокаивающий массаж, а лечебный показан при реабилитации. Точечный массаж сложнее, но его можно делать в любое время.

Точки

Ученые доказали, что тело делится на зоны, каждая из которых связана с внутренним органом. Это означает, что на организм можно воздействовать даже снаружи, используют механическое раздражение точек.

В результате усиливается кровообращение, кислород лучше питает клетки и ткани, ускоряется метаболизм, что повышает шансы на выздоровление. Точечный массаж при гайморите приводит к регенерации эпителия в области слизистой.

Пазухи освобождаются от слизи, и состояние улучшается.

Точки, ответственные за нос, находятся на теле:

  • область на расстоянии 10-12 мм от нижнего века;
  • область выше складки на запястье;
  • точка в области затылка в 6-7 см за ухом;
  • область на спине по обе стороны позвоночника, расположенная между лопатками.

Облегчение при недуге дает легкий массаж зоны роста волос. Это обеспечивает расслабляющий эффект и снимает болевой синдром.

Техники массажа

Прорабатывать точки можно разными способами:

  1. Надавливайте на пораженную область средним пальцем, согнув указательный и прижав его к рабочему.
  2. Силу сжатия постепенно увеличиваем и фиксируем палец на 40-50 секунд. Нужно немного двигать им, чтобы пациент ощущал вибрацию.
  3. Давление нужно ослабить.
  4. Далее коротким кончиком ногтя нужно слегка уколоть область, в которой пациент чувствует боль. Возникнет легкое онемение – это нормально.
  5. Выполняйте разминание при помощи большого пальца. Движения винтообразные. После 1-2 процедур можно увидеть эффект.
Читайте также:  Лекарственное средство ТераФлю ЛАР спрей от боли в горле 30мл

Дыхательная гимнастика

Наряду с акупрессурой эффективной методикой в борьбе с заложенностью носа является дыхательная гимнастика.

Разработчик системы Стрельникова А.Н. запатентовала свой метод в 1972 году.

Применение дыхательной гимнастики для устранения заложенности носа без применения медикаментозных средств дает следующие результаты:

  • отек уменьшается;
  • носовое дыхание нормализуется;
  • проходит чувство удушья;
  • улучшается самочувствие и работоспособность.

Методика не имеет возрастных ограничений и может применяться для детей начиная с 3 лет – верхней границы нет..

Единственным противопоказанием дыхательной гимнастики Стрельниковой является внутреннее кровотечение.

Упражнения лучше делать на улице, при занятиях в помещении необходимо его предварительно проветрить.

Возможно вас также заинтересуют препараты от заложенности носа, которые описаны тут.

Суть методики

Система дыхательных упражнений, разработанная Стрельниковой А.Н., остается уникальной более 40 лет.

Дыхательная гимнастика

Основу гимнастики составляет особенный носовой вдох в сочетании с движением, в результате которых грудная клетка сдавливается и активизирует весь организм.

При физической активности происходит увеличение потребления кислорода, а специальные упражнения способствуют его лучшему усвоению, повышая тем самым иммунитет.

Дыхательная гимнастика

Для повышения иммунитета, помимо гимнастики, врачи также рекомендуют использовать от насморка лук, о котором расскажет данная информация.

Активное насыщение кислородом головного мозга приводит к  улучшению работы всех центров и запуску саморегуляции процессов обмена веществ.

Дыхательная гимнастика

Как следствие, восстанавливается носовое дыхание, улучшается обоняние и активно работающая диафрагма массирует все органы, расположенные в брюшной полости.

Гимнастика Стрельниковой оказывает настолько мощный оздоровительный эффект, что, развивая мышцы грудной клетки, запускает процесс устранения деформаций позвоночника.

Дыхательная гимнастика

Алгоритм проведения

Техника дыхания по Стрельниковой предусматривает короткий шумный вдох вместе с определенным движением. Основой методики является вдох-движение – выдох осуществляется организмом самопроизвольно и не фиксируется.

Дыхательная гимнастика

Для получения результата необходимо правильно выполнять вдох-движение, технику которого лучше прорабатывать под контролем специалиста хотя бы первое время.

Дыхательные упражнения Стрельниковой полезны не только в период ремиссии – комплекс приносит пользу во время обострения заболеваний и показан к применению даже при повышенной температуре.

Массаж при гайморите: описание методик выполнения

Гайморит или воспаление слизистых оболочек гайморовых (верхнечелюстных придаточных) пазух относится к заболеваниям, которые требуют длительного комплексного лечения.

Наряду с антивоспалительными медпрепаратами и физпроцедурами, в комплексной терапии гайморита применяется и точечный массаж.

Он способствует облегчению состояния пациента, помогает восстановить назальное дыхание благодаря быстрому удалению слизи, выделяемой из пазух.

Показания и противопоказания данной процедуры

Массаж при верхнечелюстных синуситах (гайморите, фронтите) не является средством лечения, а только дополнением к комплексной терапии при помощи лекарственных препаратов.

Он помогает уменьшить болезненные ощущения в области лица и пазух носа.

Благодаря физическому воздействию на некоторые зоны он способствует активизации обменных процессов в тканях и ускоряет процесс их восстановления, стимулирует микроциркуляцию крови в сосудах, уменьшает отечность и ощущения дискомфорта.

Показания к проведению массажа пазух носа:

  • начальная стадия гайморита;
  • хроническое течение болезни;
  • период выздоровления, при котором необходимо убрать остаточные проявления заболевания.

Массаж от гайморита прекрасно совмещается с физиотерапевтическим курсом лечебных и восстановительных процедур (магнитотерапии, электрофореза, лазерной терапии, ингаляциями с добавлением лекарств).

Воздействие на отдельные зоны при процедуре позволяет снять некоторые симптомы заболевания:

Массаж при гайморите: описание методик выполнения
  • для уменьшения отека на лице, головной боли и ощущений давления в зоне глазницы применяется массирование точки на руке в месте углубления между косточками большого и указательного пальцев (хэ-гу);
  • для повышения иммунитета и снижения температуры следует задействовать точку цзу-сань-ли, которая находится на ноге, ниже колена на 3 пальца в зоне углубления большеберцовой кости, отступив в наружную сторону до основания бугристости;
  • снизить температуру и воспаление в носоглотке, уменьшить боли в голове помогает воздействие на 2 точки, которые расположены на руке в точке выше запястья на 2-3 см (вай-гунь и чжи-гоу).

Проводить точечный массаж при синуситах разрешается только при отсутствии высокой температуры и состояния лихорадки, которые свидетельствуют о развитии воспалительного процесса в верхнечелюстных пазухах. Не рекомендуется проведение данной процедуры женщинам в период менструации, при обострении болезней ЖКТ или сильных перепадах атмосферного давления.

Методика проведения

Лечебный эффект в процессе проведения массажа при синусите достигается за счет применения физического воздействия на специальные точки на лице и теле.

Каждая из них является зоной сосредоточения нервных окончаний, при нажатии на которые запускаются некоторые процессы в организме.

В результате акупрессуры происходит насыщение тканей носовых пазух кислородом, что позволяет снизить острые негативные признаки болезни и способствует выздоровлению.

Для получения положительного эффекта больному следует узнать, как правильно делать процедуру и какие методики приносят максимальную пользу для пациента.

Существует 3 метода выполнения массажа:

  • надавливание и массирование точек кончиками пальцев, начиная с легкого и с нарастающим давлением на ткани, по китайской технологии используют и вибрирующие движения, которые усиливают возбуждение нервных окончаний;
  • применение ногтевого укола (только коротким ногтем), после которого возникает ощущение онемения или тупой боли в данном месте;
  • разминание большим пальцем руки с винтообразным движением, при котором смещается верхний слой кожи относительно подкожных тканей.

Процедура выполнения, или как делать массаж при гайморите:

  • выполнять поглаживающие движения при помощи подушечек пальцев, постепенно увеличивая давление на биологические точки;
  • движения надо повторять несколько раз, не отрывая пальцев от нужного места;
  • длительность массирования точки составляет 3-4 минуты, однако она зависит от индивидуальных ощущений пациента;
  • при появлении чувства дискомфорта или излишнего возбуждения время лучше сокращать.