Лечение шума в голове народными средствами

Очень часто в личной переписке ко мне обращаются с вопросом: «Что нужно сделать в первую очередь при возникновении тиннитуса (шума в ушах)». В этом эссе я отвечаю на этот вопрос.

Что такое тиннитус?

Тиннитус – это нарушение, при котором человек начинает слышать шум в одном или сразу обоих ушах. Обычно люди характеризуют этот звук как звон, но также это могут быть гул, щелчки и жужжание. Некоторые страдающие тиннитусом люди сталкиваются с более сложным шумом, изменяющимся со временем. Кроме того, этот шум может быть как постоянным, так и периодическим.

В большинстве случаев при тиннитусе люди слышат какой-то звук в голове при фактическом отсутствии наружного шума. Этот тип заболевания называется субъективным тиннитусом, а его причиной могут быть неправильное функционирование определенных нервов или же нарушение какой-то части уха. В редких случаях тиннитус может быть вызван реальными звуками, происходящими внутри или вблизи уха, такими как шум от расположенных рядом кровеносных сосудов. Такой тип заболевания называется объективным тиннитусом.

От чего появляется тиннитус и можно ли его вылечить

Можно ли вылечить тиннитус?

Пациенты с тиннитусом слышат несуществующий во внешней среде звук. Если вы сидите в тихой комнате и ощущаете в ушах гул, звон или пульсацию, скорее всего, вы заложник этой неприятной болезни.

Слуховая дисгармония начинается внезапно и продолжается долго — от 7 минут. Она не связана с событиями (только что закончившийся концерт, например) и возникает в результате активной деятельности нервной системы.

При этом механические процессы, происходящие в улитке, ни при чем.

Шум в ушах характерен для взрослых и пожилых людей. Расскажем о причинах возникновения тиннитуса, диагностике, лечении и профилактике.

Почему возникает тиннитус

Не всегда шум в ушах аномальный. В некоторых случаях он связан с самовыслушиванием звуков организма: вы слышите, как сокращаются мышцы, течет кровь, двигаются связки и суставы.

В этом случае диагноз – объективный шум в ушах. В отличие от субъективного, он регистрируется аппаратурой. Однако этот диагноз скорее исключение, чем правило. В большинстве случаев у пациентов тиннитус.

Причины его возникновения следующие:

  • ушные заболевания: отит, тугоухость, опухоли барабанной перепонки, серная пробка и пр.;
  • опухоли мозга;
  • отравление лекарствами, бензолом или метиловым спиртом;
  • болезни шейного отдела позвоночника;
  • последствия от вибрации и шума на работе (производство, музыка);
  • метаболические болезни: сахарный диабет, гепатит, гипертиреоз;
  • шизофрения, рассеянный склероз, глубокая депрессия.

Нередко причиной субъективного шума в ушах становится травма головы.

При каждом заболевании звук выражается по-своему. При сенсоневральной тугоухости он разной тональности и интенсивности. При кондуктивной – низкочастотный со стойким ощущением заложенности уха. При внутричерепных опухолях шум непостоянный, долбящий, усиливается при головной боли или смене положения тела. Для сосудистых заболеваний характерен пульсирующий звон.

Диагностика тиннитуса

Если у вас нет какого-либо диагноза, но вы слышите шум в ушах, обратитесь к сурдологу.

В первую очередь он исключит наличие объективного ушного шума. Для этого выслушает фонендоскопом разные области головы и лица. После проведет наружный осмотр ушей, направит на сдачу крови и прочих анализов при необходимости.

Изучив результаты, сурдолог проведет тональную аудиометрию, чтобы понять, как тиннитус отражается на способности слышать и разбирать речь.

Другие способы инструментальной диагностики (в том числе МРТ головного мозга и шейного отдела) остаются на усмотрение специалиста, он согласует их с вами на месте.

Сурдолог смотрит наличие патологий в ушном проходе: они нередко являются причиной тиннитуса

Как лечить субъективный шум в ушах

Лечение состоит из комплекса мероприятий. Прежде всего, врач выписывает лекарства: вазоактивные, ноотропные, мышечные релаксанты, витамины и пр. Если природа возникновения шума неврологическая, сурдолог отправляет вас к психиатру, чтобы тот назначил нейролептики или транквилизаторы.

Также сурдолог может назначить операцию, если обнаружит в ухе патологию. Крайне редко хирургическое вмешательство показано при заболеваниях вегетативной нервной системы. В этом случае врачи механически воздействуют на нервы шейного отдела или барабанной плоскости.

Читайте также:  Нейрофиброматоз у детей

Еще один метод лечения — слухопротезирование. Его применяют, если есть тенденция к снижению слуха. Слуховой аппарат усиливает внешние звуки, тем самым маскируя субъективные ощущения шума.

Новым словом в лечении тиннитуса стала Notch-терапия, она облегчает состояние без маскировки за счет подавления нейральной гиперактивности латеральным торможением. Реализована эта функция в слуховых аппаратах Signia primax.

От операций все чаще отказываются в пользу слухопротезирования

Реабилитация и профилактика тиннитуса

Реабилитация при тиннитусе предполагает ограничение пребывания в местах с повышенным уровнем шума. Однако тишина тоже усугубляет болезнь: на консультации врач расскажет, как организовать день, чтобы избежать крайностей.

Также он выпишет индивидуальные средства защиты для ушей и покажет, как ими пользоваться. Если для лечения вам назначили слуховой аппарат, предстоит его настроечная сессия и периодическое техобслуживание.

В этом случае срок реабилитации увеличится, так как придется учиться слышать и разбирать слова в приборе.

Что касается профилактики тиннитуса, она простая: используйте вкладыши для защиты ушей, если работаете на производстве или в ином шумном месте. Поменьше слушайте громкую музыку в наушниках или откажитесь от них вовсе.

Кстати, многие знаменитости страдают от шума в ушах. Прочтите, что они думают по этому поводу в статье «Маленькие секреты больших звезд: 10 слабослышащих знаменитостей – часть 1». Желаем здоровья!

Больше интересных статей читайте насайте!

Причины шума в ушах

  • Заболевание органов слуха на любом участке слухового анализатора (серная пробка, экзостозы, наружный отит НСТ, средний отит, отосклероз, опухоли барабанной полости, лабиринтит, акутравма, фистула, болезнь Меньера и др.).
  • Воздействие громких звуков в быту и на работе.
  • Заболевание шейного отдела позвоночника.
  • Патология височно-нижнечелюстного сустава.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Прием ототоксичных препаратов.
  • Новообразования головного мозга.
  • Аутоиммунные процессы и др.
  • Употребление кофеина, табака, алкоголя, стрессы также могут усугубить ваше состояние.

Тиннитус, звон в ушах — симптомы, причины, лечение — Евромед

Слово тиннитус происходит от латинского tinnire — «позвякивать», но шум в ушах может звучать скорее как гул, шипение, стрекотание или тонкий писк.

Около 40% взрослых людей периодически слышат шум в ушах. Около 8% страдают от него часто или постоянно. Для 1% людей тиннитус — серьёзная проблема, мешающая нормально жить. Им почти никогда не страдают дети и очень часто — пожилые люди с нарушением слуха.

Этот шум не связан со внешними звуками и в тишине «слышен» лучше, чем при внешнем шуме. Тиннитус длится долго (более 5 минут) и его следует отличать от кратковременного, преходящего звука, который длится несколько секунд или возникает после мощного звукового стимула. Такой шум никак не связан с механическими процессами, происходящими в ухе, его причина в нервных клетках.

Почему возникает тиннитус?

Существует две теории его происхождения.

1) Из-за постоянного высокого уровня шума в жизни горожанина во внутреннем ухе постоянно гибнут клетки, превращающие звуки в нервные импульсы. Гибнут они не сразу, а какое-то время находятся в «предсмертном» состоянии. Они еще могут посылать информацию в головной мозг, но уже не способны генерировать импульсы, специфические для каждого звука. В результате получается «шум».

2) Согласно другой теории, шум в ушах — это нечто вроде фантомных болей.

Слуховая кора головного мозга «помнит», что по слуховым путям должна передаваться информация о внешних звуках, но соответствующие слуховые клетки уже отмерли, и мозгу «приходится» находить информацию, которая похожа на звуковые импульсы.

Эта информация поступает по проводящим путям, проходящим через центр настроения, поэтому страдающие тиннитусом так тяжело переносят шум. Постепенно в результате неправильной адаптации этот путь становится для мозга главным, и человек как бы привыкает слышать шум.

Что может вызывать тиннитус?

  • Как правило, шум в ушах возникает в результате ослабления слуха в результате постоянного воздействия громких шумов (трактор, газонокосилка, громкая музыка в наушниках) или акустических травм.
  • Возникновению тиннитуса могут способствовать отиты, атеросклероз, черепно-мозговые травмы, шейный остеохондроз, а также ослабление слуха в результате старения или по иным причинам.
  • Намного реже тиннитус может быть симптомом диабета, заболевания почек, опухолей головы или шеи.
  • Тиннитус вызывают некоторые лекарства: хинин, нестероидные противовоспалительные средства, парацетамол, диуретики (фуросемид…), ряд антибиотиков (гентамицин, стрептомицин и т.д.), отдельные виды химиотерапии, некоторые психиатрические препараты (амитриптилин, сертралин, анафранил и т.д.)

Как «измерить» силу шума в ушах?

Поэтому используются качественная шкала, по которой шум в ушах оценивается от «лёгкого» до «катастрофического», исходя из того, слышит ли его человек все время, мешает ли он спать или заниматься чем-то, что требует тишины.

Серьёзный тиннитус приводит к нервному напряжению, бессоннице, невозможностью сосредоточиться и даже к депрессии.

Как вылечить шум в ушах?

Лекарства от тиннитуса не существует. Были исследованы препараты разных групп, в том числе противоэпилептические, антидепрессанты, транквилизаторы, но ни один из них не способен достоверно уменьшить шум в ушах.

Читайте также:  Современные возможности слухопротезирования

Исходя из теории о неправильной адаптации мозга к гибели нервных клеток, проводящих слуховые импульсы, тиннитус лечат методом, который называется tinnitus retraining therapy (TRT).

Это разновидность когнитивно-поведенческой терапии, при которой человека учат отвлекаться от шума, расслабляться, не слышать его.

Постепенно формируется положительная обратная связь, мозг «отучается» использовать неправильный путь проведения импульсов, и уровень шума действительно снижается.

Обе части терапии одинаково важны, но первая — главная: пациент должен перестать обращать внимание на тиннитус, научиться с ним жить и снизить его значимость. Метод TRT позволяет совсем убрать тиннитус в сроки от трех месяцев до двух лет.

Если вы страдаете от ночного тиннитуса, существуют мобильные приложения Tinnitus Therapy Pro и Tinnitus Therapy Lite, помогающие погасить его на время сна.

Приложения предлагают так называемые звуковые маскеры (белый шум и другие), а также разработанные медиками звуковые треки продолжительностью 8 часов.

Есть и другие приложения и треки, платные и бесплатные, которые могут облегчить жизнь и «замаскировать» шум в ушах, возникающий днем или ночью.

Постоянный, пульсирующий, сильный шум в голове и ушах: причины

Причины пульсирующего шума в голове и ушах Чаще всего пульсирующий шум в голове и ушах является симптомом проблем с артериальным давлением. Как правило, в этом случае пульсация усугубляется если АД слишком высоко поднимается или опускается. Ввиду этого, убрать этот симптом полностью можно только после того, как давление будет приведено в норму.

Но помните, решить эту проблему грамотно может только квалифицированный специалист. В случае если вы попытаетесь нормализовать давление самостоятельно, то вполне вероятно еще больше навредите организму и спровоцируете достаточно серьезные проблемы с сердцем и сосудами.

Другие причины пульсирующего шума в голове и ушах:

  • Атеросклероз
  • Мигрень
  • Остеохондроз
  • Вегето-сосудистая дистония
  • Анемия

Как быстро избавиться от шума в ушах и голове?

Решить проблему звона можно, только определив источник проблемы. Разовую заложенность и сильный шум в ушах можно устранить так называемым продуванием (сделать выдох в зажатый пальцами нос). Такой метод действует при полете в самолете, подъеме в горы или спуске ниже уровня моря. Все остальные способы устранения шумов и посторонних звуков, методы лечения определяются только болезнью, которая провоцирует звуковые эффекты.

К сожалению, быстрого способа нет.

Конечно, если шум в голове – результат стресса, то можно отдохнуть и это вполне поможет.

Есть еще вариант, при котором шум в голове – это побочное явление принимаемых лекарств. В этом случае желательно прекратить употребление данных лекарств и обратиться к врачу, который их выписал.

К шуму в голове может привести употребление алкоголя или курение. Даже если вы не уверены, что именно это является причиной, то стоит попробовать не курить и воздерживаться от алкоголя, даже слабого, хотя бы неделю.

К шуму в голове может привести и обычная простуда, ведь это воспаление, которое может задеть и слуховой аппарат. Вылечив простуду, вы избавитесь и от шума.

В других случаях быстрый способ только один – скорее обратиться к врачу.

Причины появления звона в ушах и голове

Медицинское название этого явления – тиннитус. В большинстве случаев шум в голове является не самостоятельным заболеванием, а симптомом и следствием основного заболевания. Болезни и причины можно разделить на 3 основные группы.

Болезни слуховых органов

Основная причина звона в ушах – проблемы в слуховом комплексе:

  • образование серной пробки;
  • отит наружного уха;
  • отит среднего уха;
  • нарушение функции слуховых труб;
  • новообразования в барабанной камере и слухового нерва;
  • воспалительные процессы в лабиринте;
  • повреждения барабанной перепонки различной природы;
  • увеличение давления в лабиринте из-за излишнего образования жидкости;
  • попадание жидкости в ухо.

Механические воздействия на органы слуха и воспалительные процессы всегда сопровождаются болью.

Причины появления звона в ушах и голове

Проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом

На возникновение звуков может влиять состояние близлежащего к уху сустава и здоровье позвоночника:

Причины появления звона в ушах и голове
  • заболевания челюстных суставов – воспалительные и дегенеративные процессы провоцируют возникновение шумов, чаще это хруст и скрежет во время движений челюсти;
  • болезни шейного отдела позвоночника – разрушение хрящевой ткани и смещение тел позвонков провоцирует сдавливание кровеносных сосудов, нарушение кровообращения и как следствие появление шума в голове.

Поражение суставов будет также сопровождаться болью, распространяющейся на ухо, шею, затылок.

Причины появления звона в ушах и голове

Сенсорное перенапряжение

Человеческое ухо способно воспринимать определенные частоты и силу звука. Если показатели превышают порог нормы, то возникает перегрузка – это физиологический процесс. После окончания воздействия сильного звука, человек будет ощущать звон и шум в ушах. Это будет сопровождаться временным снижением остроты слуха.

Причины появления звона в ушах и голове

Через некоторое время симптомы пройдут.

В группе риска находятся:

Причины появления звона в ушах и голове
  • работники предприятий, где фоном присутствует значительный шум;
  • любители громкой музыки в наушниках;
  • посетители и участники музыкальных концертов;
  • работники, использующие технику или материалы, которые способны производить однократные интенсивные звуки.
Читайте также:  Восемь способов, как решить проблему зелёных соплей у ребёнка

Существует три способа лечения тиннитуса

Терапия статичным шумом

В этом варианте слуховой аппарат издает тихие обволакивающие звуковые сигналы, их задача — снять раздражение от шума в ушах. Сам по себе шум никуда не пропадает, но вы перестаете замечать его. Это стратегия маскировки шума. Звуки эффективно отвлекают внимание от назойливого гула и позволяют отдохнуть и расслабиться.

В этой стратегии существует 5 вариантов звуков. При настройке вы самостоятельно можете выбрать те из них, которые наиболее приятны вашему слуху для большего комфорта. Секрет этих звуков заключается в том, что они смешиваются с шумом в ушах и не дают вам его расслышать.

Терапия «Океанские волны»

Пожалуй, во всем мире не существует звука более успокаивающего и умиротворяющего, чем шум морского прибоя. При выборе этой стратегии слуховой аппарат будет имитировать шум морских волн, разбивающихся о берег, создавая ощущение присутствия на пустынном пляже. Терапевтический эффект этого подхода состоит в исключительном успокаивающем действии «морских звуков». Они помогают пользователю расслабиться и отвлечься от раздражающего шума в голове.

Ваш специалист при настройке аппарата предложит вам на выбор один из четырех доступных сигналов. Таким образом, вы сами сможете выбрать «настроение» вашего личного океана, который будет успокаивать вас и отвлекать от тиннитуса.

Терапия Notch

Этот тип терапии способен полностью устранить шум в ушах! Он не использует посторонние звуки для воздействия, не маскирует шум и не отвлекает от него ваше внимание. Лечение тиннитуса проходит совершенно неслышно для пользователя – необходимо только использовать аппараты в обычном режиме, и после нескольких недель лечения тиннитус перестанет вас раздражать и быть заметным.

* Пауверс, Л., дос Сантос, Ж.М., Джонс, С. (2016, Сентябрь). Notch терапия: новый подход в лечении тиннитуса. AudiologyOnline, Статья 18365.

Как вылечить шум в ушах?

Лекарства от тиннитуса не существует. Были исследованы препараты разных групп, в том числе противоэпилептические, антидепрессанты, транквилизаторы, но ни один из них не способен достоверно уменьшить шум в ушах.

Исходя из теории о неправильной адаптации мозга к гибели нервных клеток, проводящих слуховые импульсы, тиннитус лечат методом, который называется tinnitus retraining therapy (TRT). Это разновидность когнитивно-поведенческой терапии, при которой человека учат отвлекаться от шума, расслабляться, не слышать его. Постепенно формируется положительная обратная связь, мозг «отучается» использовать неправильный путь проведения импульсов, и уровень шума действительно снижается.

Кроме обучения, в курсе TRT используется индивидуально подобранная путем шумометрии звуковая терапия — человеку опытным путем подбирают «белый шум», который он должен слушать время от времени. Это может быть шум моря, ветра или шелест листвы. Такой шум оценивается в подкорковых слуховых путях как нейтральный звук, его восприятие быстро блокируется и он не доходит до коры, а вместе с ним блокируется и тиннитус — пациент перестает его осознавать.

Как вылечить шум в ушах?

Обе части терапии одинаково важны, но первая — главная: пациент должен перестать обращать внимание на тиннитус, научиться с ним жить и снизить его значимость. Метод TRT позволяет совсем убрать тиннитус в сроки от трех месяцев до двух лет.

Если вы страдаете от ночного тиннитуса, существуют мобильные приложения Tinnitus Therapy Pro и Tinnitus Therapy Lite, помогающие погасить его на время сна. Приложения предлагают так называемые звуковые маскеры (белый шум и другие), а также разработанные медиками звуковые треки продолжительностью 8 часов. Есть и другие приложения и треки, платные и бесплатные, которые могут облегчить жизнь и «замаскировать» шум в ушах, возникающий днем или ночью.

Невроз: причины

Психогения – это болезнь, которая возникает под влиянием факторов, негативно воздействующих на психику.

Условие возникновения и развития заболевания – постоянство воздействия в течение длительного периода. Беспокоящий фактор может не носить ярко выраженный характер, достаточно того, чтобы он не прекращался длительное время.

Сюда относится все, что может ухудшить психическое состояние человека:

  • Стрессовые ситуации на работе.
  • Напряженная обстановка дома.
  • Череда событий с повышенной неопределенностью дальнейшего развития, требующих сложных решений.
  • Нависшая угроза, которая может возникнуть в будущем и ее сложно или невозможно избежать.
  • Сильный испуг в результате аварии, нападения и других происшествий.
  • Любые ситуации, когда человек подвергается резко негативному воздействию.
Невроз: причины

Эмоциональное напряжение или психологический конфликт затяжного характера внутри себя – основные триггеры невротических состояний.

Независимо от типа, невроз имеет особый признак – это психическое расстройство, которое внешне выражается навязчивым состоянием, истериками, повышенной тревожностью.

Невроз может развиваться по-разному:

  • Короткие реакции психики на внешние раздражители.
  • Длительное расстройство, причиной которого может стать даже незначительная причина.