Беруши — тишина и комфорт ночного отдыха

Ученые давно установили тот факт, что сон крайне важен для жизнедеятельности человека, так как благотворно влияет на состояние здоровья. Но приблизительно треть населения планеты испытывает недостаток сна в силу ряда причин. Сегодня вы обсудим, какие лучше выбрать беруши для сна и как правильно пользоваться ими.

Как выбрать беруши?

При выборе ориентируйтесь на собственные ощущения и рекомендации тренера. Дело в том, что беруши не различают на детские и взрослые, а также на женские и мужские. Как и зажим для носа – это универсальный аксессуар, а разная форма обусловлена лишь желанием производителей улучшить использование и извлечение. Для профессиональных занятий плаванием лучше всего подходят беруши таких брендов экипировки для плавания, как Arena, Speedo, TYR. Модели высших линеек с ориентацией лепестка по каналу отличаются контрастной окраской правого элемента, чтобы вы не перепутали, как их правильно надевать.

Лучшие производители берушей для сна

  1. Ohropax. Эта компания дарит возможность засыпать в тишине уже более 100 лет. Она изготавливает беруши из ваты, воска и специальных масел.
  2. Moldex. Американский производитель выпускает беруши разных форм и расцветок. Все модели изготавливаются из безвредных материалов.
  3. Calmor. Швейцарская компания, которая производит очень качественные беруши. Их модели защитят сон от любых звуковых раздражителей.
  4. Arena. Этот бренд выпускает беруши для пловцов. Но большинство моделей можно использовать и для крепкого сна.
  5. ООО «Зелдис-Фарма». Отечественный производитель, который под брендом Travel Dream производит отличные беруши.

Ассортимент беруш

Перед выбором приспособления обязательно необходимо познакомиться с производителем и материалом, из которого произведена продукция. В основу разработки заложена уникальная техника.

Чтобы правильно подобрать товар необходимо ознакомиться с видами такого устройства:

  1. Приспособление из термопластика. Эта материя выступает очень мягкой и эластичной, особенно при ее разогревании. Именно поэтому приспособления с легкостью принимают форму уха и не вызывают никакого дискомфорта. Устройство имеет шумозащиту в основе которой лежит специализированный фильтр по частоте шума. Это означает то, что человек будет улавливать звуки только установленной частоты. Вибрация от храпа будет приглушаться. Качественные приспособления имеют фильтр, действие которого направлено на нормальную обращение воздуха в среднем ухе.
  2. Силиконовые. Такое устройство произведено из природной материи, который позволяет налаживать атмосферное давление, уменьшать головокружения, заглушить посторонние шумы в ушах, устранять звуки высокой частоты. По мере своего производства такой тип беруш моментально принимает форму канала. По этой причине они очень просто вводятся в ухо. Благодаря специальным отверстиям корректируется циркуляция и давление воздуха.
  3. Комбинированные. Такой вид изделия позволяет не просто заглушать шум, но и отфильтровывать его. Благодаря этому спящий получает именно то, что ему нужно. Устройство позволяет человеку во сне слышать звук будильника. Сама структура товара ничем не различается от вышеописанных. Срок службы такого устройства довольно велик.
  4. Антибактериальные. В состав такого устройства входит наносеребро. Оно выступает очень мощным антибактериальным средством. В момент сна вещество способно уничтожить более 650 видов различных бактерий и микробов. Такие бактерии могут нанести неизгладимый вред здоровью человека.
  5. Продукция с инфракрасным эффектом. Такое приспособление помогает защитить не только от храпа, но и оказывает благоприятное оздоравливающее воздействие на весь организм. Такая продукция расширяет венные капилляры, убыстряет и регулирует циркуляцию крови. При помощи таких беруш налаживается кислотно-щелочная регуляция организма. Крепчают все обменные процессы и устраняется стресс. Это приспособление рекомендуется применять не только в период сновидений, но и при чтении книг.
  6. Натуральная продукция из воска. Данный вид принадлежит к экологически чистым устройствам. Воск вместе с хлопковым волокном оберегает каждого от посторонних раздражающих звуков. Такая продукция очень легка и комфортна в использовании.

Внимание! Перед покупкой такой уникальной продукции рекомендуется обратиться к специалисту для получения советов, так как беруши имеют ряд противопоказаний.

Читайте также:  Выделения из носа и мокрота желто-зеленого цвета: что делать?

Какие беруши для сна лучше

На рынке представлено огромное разнообразие видов данного изделия, отличающихся как по внешнему дизайну, так и по материалу, из которого они изготовлены. Рассмотрим основные достоинства и недостатки каждого вида берушей для сна. Какие из них лучше?

Анатомические ночные беруши

Анатомические ночные беруши можно заказать у специалистов данной области, которые смогут сделать индивидуальный отпечаток формы вашего уха, выслать на предприятие, которое занимается изготовлением берушей, и вам сделают затычки для ушей специально для вас, в соответствии с вашими анатомическими особенностями.

Конечно, такие анатомические беруши лучше для вас, они будут более качественными, но требуется время на их изготовление и, соответственно, они будут более дорогие.

Пенопропиленовые беруши

Самые распространенные беруши изготовлены из данного вида материала. Пенопропиленовые беруши достаточно мягкие и удобные, легкие в использовании, хорошо держат форму и способны расширяться полностью, закрывая слуховое отверстие.

Большинство из представленных на рынке видов пенопропиленовых берушей имеют стандартный уровень защиты от шума в пределах 28-33 дБ.

Срок службы затычек для ушей из пенопропилена короткий, они могут использоваться один или два раза максимум, и постоянно необходимо покупать новые. Но это компенсируется тем, что они относительно дешевые.

Поэтому если вы редко пользуетесь берушами, но временами они вам все-таки нужны, возможно, вам лучше выбрать пенопропиленовые беруши.

Силиконовые беруши для сна

Силиконовые беруши для сна являются альтернативным решением для тех, кто не может себе позволить заказать анатомические индивидуальные беруши или кому не нравится ощущение пенопропилена в ушах.

Такие беруши, сделанные из силикона-термопластика, очень пластичные, что позволит вам легко приспособить и сформировать их под себя.

Для многих людей ответ на вопрос, какие лучше выбрать беруши для сна, будет в пользу силиконовых берушей. Ведь они прикрывают слуховое отверстие снаружи, и их не нужно вводить глубоко в слуховой канал.

Положительной стороной силиконовых берушей является абсолютная нетоксичность и гипоаллергенность. Поэтому затычки для ушей из этого материала не вызовут ни раздражения, ни зуда в ушной раковине.

Более того, силиконовые беруши не нужно подбирать по размеру, так как они подходят абсолютно к любому уху.

Из недостатков, как правило, более низкий уровень защиты от шума (в пределах 20 -25 дБ).

Силиконовые беруши для сна служат достаточно долго, но требуют специального ухода.

Восковые беруши

Потребителям также предлагаются беруши для сна, изготовленные из воска с добавлением хлопкового компонента.

Восковые беруши выполнены из натуральных, экологически чистых материалов и не вызывают аллергических реакций. Они весьма удобны в применении, так как способны заполнить слуховой проход без всякого давления на него, великолепно защищая от внешних шумов.

Восковые беруши так же пластичны, как и силиконовые, они автоматически подстраиваются под форму вашего уха под воздействием тепла от соприкосновения их с кожей.

Хотя эти средства защиты от шумов имеют такие же преимущества и недостатки, как и силиконовые, следует обратить внимание на то, что после использования восковых берушей остатки воска могут оставаться в ухе и на волосах.

Дело в том, что изделия из воска немного липкие. К ним прилипают волосы и какие-либо мелкие частички. Это может стать причиной дискомфорта. В итоге всего спустя пару недель использования восковые беруши будут выглядеть неэстетично, к тому же станут не слишком гигиеничными.

Уровень защиты от звуков восковые беруши имеют также не слишком высокий – в пределах 22-25 дБ.

Беруши для сна многоразового использования

Если вы решили, что лучше выбрать беруши для сна многоразового использования, необходимо знать, что они изготавливаются из таких материалов, как полиуретан или силикон, и имеют много преимуществ.

Их можно очень легко вставить в слуховое отверстие. Часто производители оснащают многоразовые беруши специальным звуковым фильтром. Это способствует дополнительному комфорту.

Нужно помнить, что затычки для ушей из листового силикона не слишком мягкие, зато имеют более длительный срок службы. Многоразовые беруши могут быть использованы повторно несколько раз, более того, за ними легко ухаживать.

На современном рынке продаются беруши разные по форме: цилиндрические, заостренные, зауженные, в форме буквы «Т».

Какие беруши для сна лучше подойдут именно вам? Выбор за вами, а как выбирать беруши, – мы уже обсудили.

Обзор самых лучших производителей

На сегодняшний день на прилавках аптечных киосков и специализированных магазинов можно найти достаточно широкий ассортимент всевозможных беруш для ушей. Каждый вариант имеет свои достоинства и особенности, что позволяет подобрать именно то средство, которое в наибольшей мере подойдет в каждом конкретном случае. Выбор осуществляется из учета материала, размера и формы вещи. Поэтому ниже представлен список наиболее распространенных вариантов, которые обладают высоким защитным эффектом и могут быть полезны для «глухого» сна.

Обзор самых лучших производителей

Calmor восковые

Представленный вариант беруш является качественным продуктом швейцарского производства. Изготовлены данные затычки из воска с примесью натурального хлопка, что делает это средство гипоаллергенным и совершенно безопасным для использования. Описываемый продукт очень удобен для длительного ношения, так как является мягким и гибким, в результате чего можно ощутить, как постепенно наступает полная тишина после введения приспособления в ушной канал. В одной упаковке присутствует 12 пар беруш, при этом комплект имеет небольшую среднюю стоимость, что полностью оправдывает недолговечность средств.

Обзор самых лучших производителей

Moldex Spark Plugs полиуретановые

Это высокотехнологичные беруши произведенные из современного материала, обеспечивающего отличную защиту от шумов, — полиуретана. Особенностью данного продукта является высокая мягкость, которую трудно сравнить с чем-либо. Производитель утверждает, что при применении данной модели можно забыть о том, что находишься в берушах, так как они совершенно не ощущаются. После введения затычек в слуховое отверстие, благодаря «умному» материалу компонент расширяется, полностью изолируя ушной канал от внешних воздействий. Модель комплектуется в небольшой удобный пластиковый кейс, в котором присутствует две пары беруш.

Обзор самых лучших производителей

Тревел Дрим пенопропиленовые

Это классический вариант защитных затычек для ушей, которые можно применять для:

Обзор самых лучших производителей
  • защиты органов слуха от бытовых, транспортных и производственных шумов;
  • предотвращения попадания в слуховой канал грязи в виде пыли или песка;
  • недопущения попадания влаги в ухо при занятиях водными видами спорта, приеме душа или походе в бассейн.
Читайте также:  Препараты для профилактики орви и гриппа с доказанной активностью

Конкретный вариант, изготовленный из полипропилена, обладает высокой степенью защиты, а так же удобен в процессе эксплуатации. Беруши данного типа быстро приобретают необходимую анатомическую форму, а затем принимают изначальный вид. Описываемое средство не доставляет дискомфорта во время ношения и характеризуется как долговечное.

Обзор самых лучших производителей

Ohropax Classic восковые

Это высококлассные беруши изготовленные из натурального воска, что делает их полностью природным продуктом, который не вызывает аллергических реакций и неприятных ощущений. Средство быстро приобретает температуру тела, полностью создавая герметичную защиту ушного прохода. Стоит заметить и то, что описываемый продукт является довольно дорогостоящим, вне зависимости от того, что в комплекте присутствует около 12 пар затычек. При этом эти защитные компоненты одноразовые, однако их эксплуатация не причиняет дискомфорта и дарит удовольствие от ношения и защиты от звуков.

Обзор самых лучших производителей

Силиконовые HUSH PLUGZ PINK

Это очень удобные беруши, выполненные из гипоаллергенного силикона высокой степени качества. Особенностью этого варианта средств является то, что их не нужно вводить в слуховой проход, достаточно просто герметично закрепить в ушной раковине. Именно по этой причине большинство людей делают выбор в пользу именно данного продукта, поскольку он не вызывает дискомфортных ощущений вследствие введения заглушек глубоко вовнутрь ушного канала. Необходимо заметить, что силиконовые шарики обеспечивают весьма хорошую защиту от посторонних шумов разной степени громкости.

Обзор самых лучших производителей

Alpine SleepSoft

Это уникальное многоразовое средство, разработанное по особым современным технологиям, благодаря чему беруши имеют способность глушить только определенные типы шумов. Так, например, засыпая в Alpine SleepSoft, можно быть уверенным в том, что храп или посторонние шумы не помешают сну, при этом, можно легко услышать звук будильника, телефона или же плача ребенка. Возможно это благодаря многоуровневым фильтрам и особой структуре очень мягкого и удобного материала. В комплекте к паре довольно дорогостоящих беруш идет специальная насадка, позволяющая правильно ввести заглушку для уха.

Многоразовые беруши-грибки Moldex Comets

Это особо удобные беруши изготовленные из ПВХ материала и обеспечивающие высокий уровень защиты ушных раковин от технических и бытовых шумов, а так же попадания грязи и воды. Описываемое средство обладает особой мягкостью и эластичностью, что позволяет комфортно находиться в них на протяжении длительного времени, не ощущая дискомфорта. Продукт легко поддается очищению и стоек к различным воздействиям, благодаря чему заявленная продолжительность службы составляет более 12-ти месяцев.

Противопоказания к применению беруш

Побочных эффектов от использования беруш нет. Несмотря на это, необходимо соблюдать ряд правил во избежания негативных последствий.

Можно ли постоянно спать в берушах? Применять беруши стоит только по необходимости, так как постоянное их использование приводит к привыканию. В дальнейшем человек не сможет заснуть без них, улавливая малейший шорох. Не рекомендуется использование беруш людям, страдающим гнойными заболеваниями ушных каналов, серных пробок. Беруши лишь усугубят воспалительный процесс в ушном проходе, не давая выйти наружу выделениям.

В целом, при соблюдении всех правил использовании, беруши не способны нанести вред своему обладателю. Однако при их выборе необходимо обратить особое внимание на материал, из которого изготовлены беруши, их размер и форму.

Как хранить беруши и нюансы использования

Не всем удобно использовать беруши на шнурках, зато они точно не потеряются в кровати, даже если выпадут. Лучше выбирать силиконовые ниточки, а не веревк.

Чтобы максимально защититься от шума – вкладыши должны идеально прилегать к слуховому каналу. В этом отношении лучше всего восковые.

  • Хранить ушные вкладыши для правого и левого уха нужно раздельно – чтобы инфекция не переносилась из одного уха в другое. – На самом деле это крайне трудно соблюсти, чаще всего никакой инфекции не будет.

Далеко не все такие устройства можно мыть. У каждого изделия есть свой максимальный срок использования. Так, беруши из пены мыть нельзя, и через 2 недели их следует менять. Равно как и восковые придется покупать достаточно часто. Для некоторых видов существует специальный спрей-очиститель (Alpine Clean), но можно и обычной перекисью водорода чистить.

Как хранить беруши и нюансы использования
  • Если вкладыши выпадают – то они вставлены не правильно – совершенно верное утверждение. Беруши конической формы лучше вставлять наоборот широким концом в ухо, так они лучше держатся и звуки изолируют эффективнее.

  • Беруши нужно подобрать – у каждого свои предпочтения. И с этим утверждением не поспоришь. Кто-то может спать в наушниках, другому подходят только вкладыши из мягких материалов, у третьего слишком маленькое ухо…
  • К этим устройствам нужно привыкнуть. Не все смогут привыкнуть к этому изобретению, но если выхода нет, то со временем можно свыкнуться.
  • Каждый вид имеет свои преимущества и недостатки – универсальных нет. На самом деле индивидуальные средства защиты от шума не имеют недостатков, так как подобраны специально для конкретных ушей.
  • Для каждого шума свои беруши – большинство моделей не устраняют все звуки.

Особенности

Человек использующий беруши, старается достичь только одну цель, хорошо выспаться. Конечно, беруши это прекрасное средство, но необходимо учитывать некоторые нюансы при постоянном использовании.

По рекомендации медиков необходимо делать перерывы в применении беруш, чтобы человеческий мозг не привык к постоянному использованию.

Особенности

Если головной мозг привыкает к постоянной тишине во время сна, человек не сможет заснуть без данного приспособления.

Жизненные ситуации бывают разные, поэтому перерывы в использовании просто необходимы, для здорового сна в любых ситуациях.

Заключение

В результате сравнения характеристик и отзывов, лидерами обзора в отдельных категориях стали следующие модели:

Лучшие беруши от шума – многоразовые Travel Blue Flight Earplugs с контейнером для хранения. Подходят для взрослых и подростков, а силиконовый материал точно повторяет форму слухового канала, гарантируя высокую звукоизоляцию.

Лучшая модель из воска Calmor. Подходят для узкого ушного канала и повторяют его форму. Упаковки 12 штук хватит на несколько недель.

Лучшие беруши для бассейна и занятий водным спортом Arena Earplug pro 000029. Предотвращают появление отита из-за попадания воды или бактерий. Эластичный материал плотно прилегает к коже, не вызывая раздражения и аллергических реакций.

Самые мягкие полиуретановые беруши – многоразовые OHROPAX Soft. Благодаря телесному цвету не заметны окружающим. Легко ухаживать и удобно хранить.

Остальные представители топ-10 почти не уступают лидерам по качеству материалов и шумоизоляции.

Выбирая, какие беруши лучше для сна, путешествий или плавания, сравните характеристики, отзывы других покупателей. Чтобы не допустить ошибку перед покупкой, можно обратиться к оториноларингологу, который подскажет, какую модель лучше купить с учетом строения и размера ушного канала.

Негативные стороны, которыми обладают беруши

Помимо того, что опасны некачественные беруши, медики предупреждают о некоторых минусах ношения вкладышей:

  1. Раздражение. Кожа на ушах нежная, трение материала может привести к появлению сыпи, воспалению.
  2. Инфицирование внутренних каналов. Внутри уха скапливается пыль, отмершие частички кожи, пыльца растений и другие загрязнения. Орган очищается естественным образом, выделяя ушную серу, а из-за берушей грязь копится и становится причиной болезни.
  3. Постоянное ношение вкладышей влияет на остроту слуха и восприимчивость человека к шумам. Медики отмечают, что, если носить беруши достаточно долго и постоянно, происходит привыкает к тишине – любой звук кажется сильным и вызывает эмоциональный всплеск.