Выпадение волос после родов – причины и лечение

Многие молодые мамы замечают, что через несколько некоторое время после родов (от нескольких недель до двух месяцев), начинается резкое выпадение волос.

Причины выпадения волос после родов

Одна из основных причин послеродового выпадения волос у женщин — гормональные изменения. Во время беременности женский организм активно синтезирует гормон эстроген, необходимый для нормального вынашивания плода и действующий укрепляющим образом на состояние шевелюры будущей мамы. После рождения малыша ситуация кардинально меняется: уровень эстрогена в организме начинает снижаться, особенно в случае родов путем кесарева сечения и отказа от вскармливания младенца грудью. Со временем молодой организм восстанавливает силы, и такая проблема сама по себе решается.

Многие мамочки ошибочно считают, что кормление грудью провоцирует интенсивное выпадение волос, будто бы с грудным молоком они отдают ребенку все полезные витамины и питательные вещества, а также микроэлементы. Такое заявление безосновательно, ведь гормональный баланс в подобной ситуации подвержен постепенным изменениям, и отказываться от грудного вскармливания ребенка ради внешней респектабельности более чем аморально.

Причиной выпадения волос может быть минеральный дисбаланс, возникший во время беременности либо при значительной родовой кровопотере. Но и эту проблему можно быстро ликвидировать при грамотном составлении рациона питания. Оно обязательно должно быть полноценным с вспомогательным приемом специальных поливитаминных препаратов для беременных и кормящих женщин.

Хронические недосыпания молодой мамочки, повышенная утомляемость вследствие ухода за малышом, эмоциональные расстройства и душевные переживания за здоровье ребенка — все эти факторы тоже влияют на выпадение волос. Но и это пройдет. Лишь бы малыш рос здоровым и крепким.

Тревожные симптомы

Выпадение волос и даже частичное облысение после родов и во время лактации может быть следствием как недостаточного ухода за волосами, так и различных недугов. Например, болезней щитовидной железы. В таком случае женщине потребуется полноценная комплексная терапия.

Вовремя обнаружить наличие проблемы помогут следующие симптомы:

  • ломкость волосков и секущиеся «пушистые» кончики;
  • выпрямление естественных природных кудрей;
  • утончение структуры волос;
  • тусклость натурального цвета прядей;
  • выпадение волосяного покрова и на других частях тела.

Особенно важно как можно быстрее обратиться к врачу, если у женщины не только сильно выпадают волосы после родов, но и усилилась потливость, появились проблемы с памятью, возникла слабость, начало часто меняться настроение. В таком случае нужно посетить не только трихолога, но еще эндокринолога.

Послеродовая алопеция

Выпадение прядей при кормлении – проблема многих молодых мам. Дерматологи давно обнаружили, что это является естественным явлением.

Причина кроется в том, что волосы имеют свой жизненный цикл, который состоит из трёх фаз:

  1. Первая фаза роста – Анаген, длится от 2 до 8 лет. На этом этапе обычно находится 90 процентов волос на голове.
  2. Вторая фаза – Катаген, то есть переходный период продолжительностью около 2 недель. В это время пряди перестают расти в том же темпе.
  3. Третья фаза – Телоген – время отдыха волосяных фолликулов. В этот период происходит естественное отмирание волоса и его выпадение. Длится от 2 до 4 месяцев.
Послеродовая алопеция

Во время беременности этот процесс выглядит немного иначе.

Повышенный уровень эстрогена заставляет волосяные фолликулы не переходить в фазу катагена. Пряди не выпадают и их становится больше.

Вот почему может возникнуть ощущение, что при беременности шевелюра более пышна, чем когда-либо прежде.

Через два-три месяца после родов уровень эстрогена снижается, и волосы начинают быстро выпадать.

Почему после родов выпадают волосы

Вот что происходит. Обычно примерно 85-95 процентов волос на вашей голове растут, а другие 5-15 процентов находятся в состоянии покоя. После периода покоя эти волосы выпадают – часто тогда, когда вы расчесываете их или моете шампунем – и заменяются новообразовавшимися. Нормальная женщина теряет приблизительно 100 волосинок в день.

Во время беременности увеличившийся уровень эстрогена продлевает стадию роста. Намного меньшее число волосинок находится в состоянии покоя, и значительно меньшее их количество выпадает каждый день, поэтому ваши локоны становятся более густыми и пышными.

После родов уровень вашего эстрогена изменяется и намного больше волосяных фолликулов входят в стадию покоя. Вскоре у вас выпадет больше волос в душе или во время расчесывания. Это необычное выпадение сойдет на нет, и ваши волосы вернутся к своей густоте, которая была у них до беременности, примерно через 6-12 месяцев после появления на свет вашего ребенка.

Тем не менее вы можете обнаружить, что текстура ваших локонов уже никогда не будет в точности такой же, как и раньше. Они могут стать более волнистыми или прямыми, или более сухими, или жирными, чем они были до беременности. Вероятно, это связано с гормональным сдвигом, через который вы только что прошли.

Кстати, не все женщины замечают драматические изменения в своих волосах во время беременности или послеродового периода. Среди тех, кто замечает, это, как правило, наиболее явно отражается на женщинах с длинными волосами.

Если кажется, что выпадение волос не уменьшилось, и вы все еще теряете большое их количество через шесть или около того месяцев после родов, обследуйтесь у дерматолога или вашего поставщика медицинских услуг. Это может быть признаком того, что у вас низкий уровень железа, что не такая уж и большая редкость для молодых мамочек.

Причины выпадения волос

Причиной сильного выпадения волос после родов становится гормональная перестройка.

Во время беременности в организме женщины активно синтезируется и накапливается гормон эстроген, который нужен для вынашивания малыша, а уже его укрепляющее действие на волосы является дополнительным эффектом.

Сразу после появления малыша на свет уровень эстрогена начинает постепенно снижаться, особенно в том случае, если родоразрешение проводилось посредством кесарева сечения и от грудного вскармливания пришлось отказаться по каким-то причинам.

Чаще всего со временем эта проблема решается сама собой, так как здоровый организм восстанавливает свои силы и возвращает привлекательную внешность.

Обычный человек в день теряет около 90-100 волосинок и это является нормой, а теперь к этому количеству нужно прибавить еще и те, которые должны были выпасть, но остались на своем месте во время беременности, но не смогли из-за такого действия эстрогена — именно поэтому кажется, что волосы лезут клочьями.

Некоторые молодые мамочки и их близкие и сегодня считают, что провоцировать выпадение волос может и кормление грудью, так как именно грудное молоко дает малышу все необходимые для развития и роста микроэлементы, питательные вещества и витамины.

Тем не менее, при сбалансированном питании матери такое предположение более, чем безосновательно, ведь гормональный профиль в этом случае изменяется постепенно, поэтому отказываться от кормления ради красивых волос не стоит.

Другой вопрос, что выпадение волос может быть спровоцировано минеральным дисбалансом, возникающим во время беременности или большой потерей крови при родах, но и это состояние достаточно быстро приходит в норму при правильном подборе рациона питания и дополнительном приеме специальных поливитаминных препаратов для беременных и кормящих женщин.

к оглавлению ↑

Как предотвратить выпадение волос в послеродовой период

Если учитывать то, что выпадение волос в послеродовой период является естественным процессом, его продолжительность не должна превышать допустимый срок. Гормональные изменения в организме женщины завершаются примерно через 6 месяцев после рождения ребенка. Следовательно, после этого интенсивность выпадения должна постепенно снизиться. Регулярное соблюдение простых правил, представленных далее, способствует восстановлению нормального состояния волосяного покрова.

  1. Правильный уход. Мытье и расчесывание необходимо выполнять аккуратно и бережно. Желательно использовать специальные косметические средства, обладающие укрепляющим действием. Стоит отказаться от железных расчесок и приобрести деревянный гребень. Фен пересушивает кожу головы, поэтому необходимо пользоваться им как можно реже.
  2. Прием витаминов. Молодым мамам рекомендуется принимать витаминные комплексы, улучшающие здоровье волос. Подбор препаратов должен осуществлять только врач. Оптимальным вариантом могут стать комплексы витаминов для кормящих мам, восстанавливающие дефицит веществ, необходимых организму женщины.
  3. Нормализация рациона питания. В ежедневный рацион питания необходимо включить свежие овощи и фрукты, натуральные продукты, при этом следует выработать режим приема пищи. В послеродовой период рекомендуется отказаться от копченых, слишком соленых и маринованных блюд.
  4. Профессиональное лечение. Если соблюдение рекомендаций по уходу не приносит желаемого результата, можно обратиться к врачу-трихологу. Врачи специализированных клиник проводят комплексное лечение выпадения волос, включающее массаж кожи головы, нанесение лекарственных препаратов, озонотерапию, мезотерапию и т. д. Курс побирается индивидуально после проведения диагностики.
Читайте также:  Как правильно эпилировать зону бикини эпилятором

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку; От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее; В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание; Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи. Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Восстановительная гимнастика после родов  (14 упражнений); Как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании (Питание плюс Уникальная Методика): О депрессии после родов (как избавиться).

Смотрим видео

Спустя, где-то 3-4 месяца, после родов наблюдается выпадение волос у женщин, что выглядит довольно удручающе. Способствовать развитию процесса могут самые различные причины, поэтому перед тем, как пытаться самостоятельно устранить проблему, проконсультируйтесь со специалистом, ведь источником могут быть серьезные заболевания организма (например, эндокринные болезни).

Читайте также:  Все о процедуре микротоковой терапии для лица

Причины выпадения волос после родов Что делать при выпадении волос Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Обычно выявленная и своевременно устраненная причина выпадения волос после родов приводит к постепенному восстановлению первоначальной густоты волос (за исключением наследственных факторов).

Выпадение волос у женщин — все методы лечения

Первый способ заключается в следующем: в равных частях необходимо смешать касторовое или репейное масло и спирт. Полученной смесью нужно натереть голову за полчаса до мытья, чтобы жидкость успела впитаться.

Таким образом, причин выпадения волос у женщин очень много, а методов их лечения – не очень. Тем не менее, в наше время врачи научились бороться с такой проблемой как облысение у женщин, поэтому один из всех предложенных в статье способов поможет вам гарантированно.

Определив степень облысения, врач назначит вам ряд медикаментозных средств, принимая которые вы можете избавиться от облысения. Если же препаратам и витаминам для лечения выпадения волос у женщин вы не доверяете, то вам подойдет лечение народными средствами.

Как ухаживать?

Уход за выпадающими волосами предполагает в первую очередь заботу о коже головы. Этот процесс включает несколько этапов. Последовательность действий должна быть такой:

  1. Предварительное мытье волос и кожи головы для размягчения загрязнений и кожного жира.
  2. Основное мытье мягким шампунем, подходящим для вашего типа волос.
  3. Нанесение питательных концентратов, витаминных комплексов, масок на кожу головы. Время воздействия 15-20 мин., если в руководстве по эксплуатации не указано иное.
  4. Завершающее мытье мягким шампунем, подходящим для ваших волос.
  5. Нанесение бальзама-ополаскивателя или кондиционера на кончики волос.

Сушить такие волосы феном не рекомендуется. Расчесывать аккуратно, медленно, деревянными расческами или щетками с натуральной щетиной. Обязательно носить головной убор в холодное время года и защищать от солнца летом.

Рецепт эффективной маски

Рецепт домашней маски для укрепления ослабленных и роста выпадающих волос в состав которой входят витамины группы В:

  1. Смешать в стеклянной посуде по одной ампуле аптечных препаратов: витамины В1(тиамин), В2(рибофлавин), В3(никотиновая кислота), В6(пиридоксин), В12(цианокобаламин), витамины А и Е по горошине, чайную ложку сока алоэ.
  2. Нанести на корни чистых, влажных, чуть подсушенных волос.
  3. Укутать на 40 минут. Делать маску 1-2 раза в неделю.

Старайтесь вести здоровый образ жизни. Правильное полноценное питание после родов, режим сна и отдыха, достаточное количество прогулок и посильные физические нагрузки помогут вам сохранить свое здоровье, легче справляться со стрессами, быстрее восстановить гормональный статус и красивые волосы. Стоит ли пить витамины и какие? Витаминов, которые способны сразу остановить потерю волос, не существует. Отмечается лишь прямая зависимость между их ростом и содержанием биотина (В7). А уж если до родов женщина добросовестно соблюдала рекомендацию пить витамины для беременных, то лучше делать коктейли из свежих трав, овощей и фруктов.

Средство от выпадения волос после родов

Для укрепления и питания волосяных фолликулов следует начать принимать витаминно-минеральный комплекс. В аптеках достаточно препаратов, предназначенных для заботы о красоте волос и ногтей. Можно подобрать себе какой-либо из них. Но специалисты советуют женщине в период лактации пить те же самые витамины, которые она принимала, будучи беременной. Либо перейти на комплексы, разработанные специально для кормящей мамы с учетом потребностей ее и ее малыша.

Также женщине рекомендуется долго гулять на улице, наслаждаться материнством и не забывать об уходе за собой. Ведь хорошее настроение – это еще один немаловажный фактор преодоления проблемы послеродовой потери волос. Нужно понять, что она является временной, и не принимать ее близко к сердцу.

Средство от выпадения волос после родов

Посмотрите, как укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях