Коллаген: инструкция по применению препарата для суставов

Коллаген является одним из основных белков человеческого тела. На его долю приходится примерно 25-35% от общего их количества.

Типы коллагена и белков. В чем отличие между ними

Коллагены относится к группе фибриллярных белков, имеющих вытянутую нитевидную структуру и, как известно, состоят из двух десятков видов различных аминокислот.

Существует два основных типа белка–из живых организмов, а также из растений и грибов. Сразу оговоримся, что только животный белок коллаген имеет аминокислотный состав наиболее близкий белкам в организме человека. Состав же растительных белков имеет ограниченный набор аминокислот, хоть и полезный, но недостаточный для сбалансированного питания организма. В свою очередь, коллаген из живых организмов подразделяются на животный (производится из животного сырья) и морской (из существ, живущих в воде).

Животный коллаген добывается из шкур крупного рогатого скота, костей, хрящей. Он чаще всего является сырьем для дальнейшей переработки, конечным продуктом которой и является гидролизат коллагена, состоящий из низкомолекулярных пептидов (коротких цепочек аминокислот), которые хорошо усваиваются организмом. Его аминокислотный состав наиболее полно соответствует составу коллагена в человеческом организме.

В качестве сырья для получения белка часто выступает молоко (молочная сыворотка) или яйца. Белки из молока или яиц являются весьма ценным пищевым продуктом, но набор аминокислот в них все-таки не полностью соответствует потребностям организма при синтезе собственного коллагена.

Морской коллаген изготавливают из мелкой сорной рыбы,шкур крупных рыб или морепродуктов. Это более дорогой продукт, чем произведенный из шкур животных и требует особых условий хранения. Морской коллаген нередко используют для производства косметики.

Растительный белок вырабатывается из зерновых или из бобовых, но это именно белок, а не коллаген. Коллаген имеется только у многоклеточных организмов, а «растительный коллаген» просто не существует в природе! То есть типы коллагена, (не белка,а именно коллагена), необходимого организму — только животный и морской.

Как коллаген работает в инъекциях?

Филлеры доставляют коллаген сразу в дерму, поэтому инъекции считают самым действенным методом использования белка молодости.

Сразу после укола начинается выработка нескольких типов коллагеназ — ферментов, которые расщепляют введенный коллаген на аминокислоты. Клетки соединительной ткани (фибробласты), в свою очередь, начинают вырабатывать новый коллаген.

Коллагеновые коктейли направлены не только на антиэйджинг, показаниями могут служить:

Как коллаген работает в инъекциях?
  • тонкая кожа,
  • неровный рельеф,
  • постакне,
  • нарушение четких линий подбородка,
  • недостаточный объем скул и губ,
  • шрамы и рубцы.
Читайте также:  Лучшие средства от комедонов или как избавиться от них надолго

Аптечные препараты с коллагеном

Такие добавки можно свободно приобрести не только там, где продается спорт-питание, но и в обычной аптеке. Для внутреннего потребления можно купить коллагенсодержащие витамины, полезные для кожи, а также для волос. К примеру, Neocell. Стоимость этих препаратов зависима от дозировки и содержания дополнительных добавок.

Не лишним будет и вариант смеси коллагена с гиалуроновой кислотой, с дополнением из витаминов и минералов. За счет такого впечатляющего состава воздействие на организм оказывается самое позитивное – кожа оздоравливается, омолаживается и становится прямо-таки сияющей.

Аптечные препараты с коллагеном

Витамин С играет жизненно важную роль в формировании коллагена. Фибробласты кожи имеют абсолютную зависимость от витамина С для синтеза коллагена и для регуляции баланса коллагена эластина в слое дермы. Чтобы получить больше витамина С, ешьте много слегка приготовленных овощей, таких как брюссельская капуста, шпинат и брокколи. Также можете дополнить аптечным витамином С от 1000 до 2000 мг в день.

Применение витамина С к коже также может генерировать коллаген. Одно исследование показало, что применение крема с 5% -ной концентрацией витамина делает кожу более толстой и уменьшает появление глубоких морщин. В другом исследовании витамин С в сочетании с ретинолом создавал больше коллагена в коже и частично обращал на себя негативное воздействие солнца у женщин в постменопаузе.

Косметические процедуры для повышения уровня коллагена

Аптечные препараты с коллагеном

Косметические процедуры также не стоит недооценивать. Они вполне способны повысить в организме степень выработки собственного коллагена. Наиболее востребованные процедуры такие:

  • Коллагеновые уколы;
  • Лазерная терапия;
  • Термаж.

А применение средств, содержащих витамин А также способен спровоцировать стимуляцию выработки не только коллагена, но и эластина. Но вот использование коллагеновых кремов именно ради коллагена – это пустая трата денег. По мнению опытных косметологов, кожа почти не впитывает содержащееся там вещество. Но с другой стороны, такие крема обеспечивают прекрасное увлажнение.

Аптечные препараты с коллагеном

Светотерапия – светодиоды и лазеры – использует свет для проникновения в кожу в различной степени. LED (светодиод) использует разноцветные огни в зависимости от состояния. Красный используется для разглаживания и пухлости кожи.

Светодиодная терапия – один из любимых методов увеличения производства коллагена специалистами по косметологии. Она вырабатывает коллаген и эластин, чтобы помочь уменьшить морщины и подтянуть кожу.

Лазерные процедуры направляют короткие лучи света на целевые области, такие как коричневое пятно или шрам. Врачи используют различные длины волн света в зависимости от жалобы кожи. Например лазер для шлифовки, такой как Fraxel Dual – он стимулирует фибробласты в слоях дермы, заставляя их создавать больше коллагена и эластина.

Аптечные препараты с коллагеном

Повышение коллагена домашних условиях

Вы также можете попробовать более мягкий подход в домашних условиях с помощью dermaroller – маленького ролика с тонкими иглами, который вы катаете по всему лицу.

Читайте также:  Миндальный пилинг для лица: отзывы, фото до и после

Имейте в виду, что продаваемые без рецепта дермароллеры не проникают так глубоко, как профессиональные, то есть вы не получите таких же результатов.

Аптечные препараты с коллагеном

Используйте стерилизованный валик на чистую кожу, а затем добавьте сыворотку с витамином С или сыворотку для стволовых клеток растений. Приобретая дермароллер для дома, убедитесь, что компания обрабатывает свои инструменты гамма-излучением, стерилизацией, которая гарантирует, что они не содержат загрязнений.

Коллаген в биодобавках: Усваивается ли он в организме? И есть ли от коллагена польза?

Amino Collagen (Meiji) — в настоящее время, пожалуй, самая продаваемая Биодобавка с коллагеном в Японии. Желание сохранить молодость, упругость кожи и подвижность суставов заставляет людей в возрасте после 30 лет всерьез задуматься о приеме коллаген-содержащих препаратов.

Надо сказать, что от тех, кто принимает Коллаген, я постоянно слышу лишь положительные отзывы. Все отмечают, что во время приема добавки кожа перестает сильно сохнуть ( в осенне-зимний период особенно), постепенно становится более упругой, плотной, уменьшается ломкость ногтей, при проблемах с суставами отмечается тоже положительный эффект, быстрее заживают порезы и послеоперационные швы.

Но также за все эти годы я продолжаю получать массу писем с вопросами: «Действительно ли БАДы с коллагеном так эффективны?» Иногда слышу мнения о том, что, мол, желатин вполне справляется с теми же функциями, но за гораздо меньшие деньги.

А другие приводят в пример телепередачи о здоровье, где специалисты говорят о невозможности усвоения коллагена организмом из-за его большой молекулярной массы. Такие вопросы я и сама себе стала часто задавать, т.к. принимаю коллаген курсами уже несколько лет и чувствую результат.

Но, может быть, это просто самовнушение? Так где же правда? Давайте разбираться.

Вкратце о том, что такое Коллаген (подробнее можно почитать на сайте: ). Коллаген является основным структурным белком костей, хрящей, связок, сухожилий в суставах. До 25-30 лет организм сам активно синтезирует коллаген, однако в результате старения, воздействия ультрафиолета и однообразного питания содержание коллагена в организме начинает снижаться. Это приводит к проблемам с суставами, снижается упругость и эластичность кожи и т.д. Именно в этот период прием добавок с коллагеном считается целесообразным.

Коллаген — очень прочный белок, состоящий из закрученных в спираль цепочек аминокислот. Конечно, в таком виде он не в состоянии воздействовать на организм. Примерно то же можно сказать и о желатине.

Коллаген в биодобавках: Усваивается ли он в организме? И есть ли от коллагена польза?

Несмотря на то, что в желатине под воздействием температуры эти цепочки частично разрушаются, все-таки этого не достаточно. Другое дело — гидролизат коллагена.

Расщепленная на аминокислоты молекула коллагена легко усваивается, а высвобожденные аминокислоты и являются стоительным материалом для новых молекул коллагена. Именно гидролизат и используют сейчас производители в своих добавках с коллагеном.

Использование в современной фармакологии гидролизата коллагена позволяет говорить о значительной, даже полной компенсации серьёзных хрящевых дефектов.

Читайте также:  Болезни кожи головы: виды, симптомы, методы лечения

Наиболее значимым источником восполнения дефицита коллагена является гидролизат коллагена — продукт ферментативного гидролиза коллагенсодержащих тканей (кости, кожа) животных.

Он содержит относительно малые пептиды с высокой биологической активностью, большое количество глицина и пролина, которые необходимы для синтеза коллагена II типа — матрикса хрящевой ткани. Практика использования гидролизата коллагена в посттравматический и послеоперационный периоды даёт все основания для оптимизма.

Вывод напрашивается сам — добавки с гидрализованным Коллагеном работают! Результат от приема таких БАД , конечно, не молниеносный, он растянут во времени, но он есть! Главное — запастись терпением, и для полноценного эффекта Коллаген принимать каждодневно на протяжении нескольких месяцев, как минимум. И еще стоит запомнить один момент — работает Коллаген только во время его приема.

Мой пост получился достаточно длинным, но, надеюсь, он был кому-то из вас полезен. В следующих постах расскажу, как выбирать добавку с Коллагеном, какие нюансы нужно учесть, чтоб препарат действительно принес пользу.

Помогает ли он при болях в суставах?

Польза его для кожи очевидна и доказана, а как насчет уменьшения дискомфорта и боли в суставах?

Слишком мало исследований было проведено в этой области, но хорошие результаты показал коллаген типа II (коллагеновые пептиды) по сравнению с остальными БАДами, такими как глюкозамин и хондроитин.

По словам , лидера в исследовании добавок, коллаген типа II составляет 80-90% от всего коллагена. Исследования показывают, что он уменьшает отек, боль и жесткость в суставах при остеоартрите умеренной/тяжелой степени и ревматоидном артрите, как у детей, так и у взрослых. 

Исследование, опубликованное в журнале спортивного питания, показало, что у людей с болью в суставах или проблемами с их подвижностью улучшалась их функция после 4-хмесячного курса приема добавок. Также они способны уменьшить боль у спортсменов, бороться с жесткостью и дискомфортом у женщин.

Прежде чем вы примете решение принимать добавки или нет, проконсультируйтесь с физиотерапевтом либо вашим лечащим врачом. 

Аналоги

Многочисленными аналогами являются различные БАДы, содержащие в своей основе коллаген высокой очистки с добавками и продающиеся, как правило, в виде порошков для разведения водой.

Различия между ними обусловлены, в основном, маркетингом. Основными критериями в выборе должны служить тип коллагена, входящего в состав, минимальный перечень дополнительных добавок и цена.

Среди подобных препаратов можно упомянуть «Коллаген Ультра», «Коллаген Экстра плюс», «Коллаген Актив», «Коллаген Суставит» и другие.

Среди препаратов для инъекций в терапевтических целях используются «Хондролон» (активное вещество – хондроитинсульфат),  «Алфлутоп» (активный биоконцентрат из морской рыбы) и «Ферматрон» (действующее вещество – гиалуронат натрия).

В косметических целях одним из наиболее популярных является препарат «Коллост».