Как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Особенности искусственного загара

Вещество меланин отвечает за оттенок кожного покрова. Определенное количество его находится в верхнем слое эпидермиса и окрашивает наш самый большой орган в светло-кремовый, розоватый или золотисто-желтый тон. Чем больше красящего пигмента в человеческом теле, тем смуглее выглядит человек. Меланин поглощает УФ-излучение, преобразовывая его в тепло, таким образом, вместо кожных ожогов образовывается загар, а человек, на которого светит солнышко, согревается и чувствует себя приятно.

Особенности искусственного загара

В солнечном спектре есть полезные и вредные волны. Все они «употребляются» человеческой кожей во время пребывания на солнце. Главное преимущество солярия в том, что он  генерирует исключительно безвредные лучи, вызывающие потемнение эпидермиса, но не запускающие в организме другие пагубные процессы.

Многие из тех, кто попробовал искусственный загар, замечают, что он ложится ровнее и не так сушит кожу, как сеансы на пляже или под открытым солнцем.

Особенности искусственного загара

Можно ли загорать при герпесе?

Вирусом герпеса поражено более 90% населения планеты. Однако не у всех он проявляется. Для того чтобы спящий вирус активизировался и вышел наружу, нужны определенные условия. Это могут быть снижение общего или местного иммунитета, переохлаждение, стрессы, переутомление и даже перегрев и чрезмерно долгое пребывание под яркими солнечными лучами.

Можно ли загорать на солнце во время обострения герпеса? К сожалению, этого делать категорически нельзя. Ведь по определенным причинам вирус уже активизировался, а под палящими лучами солнца он не только не исчезнет, а вспыхнет с новой силой. Это сразу же отобразится на внешних проявлениях данного заболевания , высыпания увеличатся в размерах и начнут осваивать новые территории. Кроме того, может подняться температура тела, появиться озноб и другие неприятные симптомы.

Если же герпес у вас периодически обостряется, следует предпринять все возможные меры, чтобы его появление не испортило вам отдых. Для этого нужно попытаться укрепить иммунитет с помощью закаливания, витаминов или других медикаментозных препаратов.

В час пик нужно обязательно уходить с открытого пространства. Даже в сумрачный день ультрафиолетовые лучи легко проходят сквозь облака. В такой день получить солнечный ожог намного легче, чем при ярком солнце. Вода также не станет защитой от солнечных лучей. Скорее послужит своеобразным проводником, при помощи которого кожа подвергнется более сильному воздействию ультрафиолета. По этой же причине необходимо обязательно вытираться полотенцем после купания, чтобы капли не притягивали лучи.

Кожу обязательно следует смазывать специальными косметическими средствами с высокой степенью ультрафиолетовой защиты. Даже губы должны быть защищены. Это можно сделать с помощью бальзама для губ, добавив туда немного крема для загара. При этом фактор защиты должен быть не менее 15. Лучше всего воспользоваться специальными средствами для губ.

Ни в коем случае нельзя ходить без головного убора. Казалось бы, какая здесь может быть связь с появлением герпеса, однако она существует. Ведь перегревание является одной из многих возможных причин активизации вируса в организме человека.

Наслаждаясь купанием, следует помнить о том, что не меньший вред, чем перегрев, может принести и переохлаждение. Кроме того, нежелательно употреблять слишком холодные напитки непосредственно из холодильника.

Можно ли ходить в солярий с температурой

В начале 80-х годом началось массовое производство соляриев. И все благодаря немецким ученым, которые исследовали влияние ультрафиолета на спортсменов. В процессе эксперимента кожа приобретала красивый цвет загара – так начали функционировать солярии.

Помимо красивого загара, происходит насыщение организма витамином D, от которого зависит состояние мышц и костей человека. В осенний и зимний период, особенно для жителей Севера, где недостаточно солнечных дней, возможность загорать действует как антидепрессант.

Можно ли ходить в солярий с температурой

Но, несмотря на столько плюсов, солярий может принести вред организму. Посещение солярия категорически запрещено людям с хроническими заболеваниями, с гипертонией, нарушением циркуляции крови, болезнями почек, щитовидной железы и, конечно же, в период острых инфекционных заболеваний.

Читайте также:  Газожидкостный пилинг лица — что это такое и как работает?

Многие думают, что солярий, как баня и сауна, помогут выздороветь во время простудных заболеваний. Но это ошибочное мнение. В процессе заболевания острым респираторным заболеванием, особенно с температурой, категорически запрещается посещать солярий. Дело в том, что в процессе загара, тело человека нагревается до 40 °С. Температура — процесс борьбы организма с инфекцией и дает высокую нагрузку на сердце. И, если человек с температурой проигнорировал этот факт, то он заставляет работать свой организм с удвоенной силой, т.е. на износ.

Несколько минут, проведенных в солярии, только ухудшат и без того плохое состояние, к тому же могут быть серьезные осложнения. Ведь организм борется не только с инфекцией, а еще и с дополнительной внешней температурой. Поэтому посещение солярия с температурой категорически запрещено.

Можно ли ходить в солярий с температурой

Самое интересное:

Можно ли есть хурму вечером

Давно известно о многочисленных полезных свойствах хурмы. Этот фрукт является кладезю витаминов и веществ, столь…

Можно ли ходить в солярий с температурой

Можно ли потолстеть от риса

Рис прочно вошел в список диетических продуктов, способствующих похудению, тем не менее часто его можно…

Можно ли есть просроченные конфеты

Можно ли ходить в солярий с температурой

Конфеты относятся к кондитерским изделиям с отличием по определенным вкусовым свойствам, структуре и внешнему виду.…

Источник

Можно ли загорать при простуде в солярии?

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: 

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

Появление простуды всегда приносит нам неприятные ощущения. Справляться с таким недугом можно разнообразными способами. Есть приверженцы традиционной медицины, а есть и те, кто отдают предпочтение народной.

Но все они сходятся в том, что посещение солярия при простуде и ОРВИ оказывает положительное влияние на процесс излечения. Самое основное – это правильно проводить манипуляцию.

Если соблюдать все рекомендации врача, то выздоровление наступит значительно быстрее.

Как действует ультрафиолет при простуде

Находится под солнечными лучами не всегда возможно. Это связано не только со временем года, но и с погодными условиями. Решением данной проблемы может стать использование искусственного излучения. Использование солярия во время простуды поможет повысить защитные силы организма. Кроме этого отмечаются такие полезные проявления как:

  • улучшение метаболических процессов;
  • активизация иммунитета;
  • повышается работоспособность;
  • повышается выработка гемоглобина;
  • тонизируется организм;
  • вырабатывается витамин Д.

Ранее ученные считали, что употребление большого количества витамина С способствует скорейшему выздоровлению. Сегодня они сделали иной вывод. Именно наличие витамина Д позволит противостоять различным вирусам и бактериям. Основной источник его считается солнечный свет.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Можно ли в линзах загорать в солярии?

Довольно часто при простудах и для их профилактики рекомендуют применять ультрафиолетовые лампы.

Они убивают микроорганизмы, которые провоцируют недуг. Тот же принцип действия и у искусственного освещения. Именно о том, можно ли при простуде ходить в солярий, даже не стоит задумываться.

Самое важное – это соблюдение всех рекомендаций.

Особенности посещения солярия

Стоит уделить внимание тому, что всякая процедура может иметь как положительное влияние на организм, так и негативное. В данном случае нужно принять к сведению некие особенности:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

  • первый сеанс не должен превышать 5 минут. Затем при отсутствии противопоказаний можно увеличить продолжительность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов запрещен при посещении данного учреждения;
  • врач может посоветовать использовать некоторые мази или прочие вещества о которых не стоит забывать;
  • для получения лучшего результата можно прибегнуть к использованию разных видов ламп.

Необходимо помнить о том, что лечебным действием обладает только определенная доза излучения, которую может правильно подобрать только специалист.

Когда нельзя загорать

Помимо прогрева тела и увеличении скорости выздоровления, может произойти и ухудшение состояния человека. Спровоцировать это могут:

  • сложность недуга; достаточно часто может происходить повышение температуры тела, а в таком случае не стоит совершать дополнительный перегрев;
  • наличие инфекционного заболевания на коже;
  • прием антибиотиков;
  • сопутствующие недуги, которые могут усугубить ситуацию;
  • предпосылки для развития онкологии;
  • наличие темных родинок на теле;
  • сахарный диабет.
Читайте также:  Как применять эфирные масла от морщин для лица

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Можно ли загорать при мастопатии в солярии?

Запрещается поход в солярий с простудой на губе. В медицине есть даже такой термин как «солнечный герпес», который может обостряться после обильного воздействия ультрафиолета на организм. Повышенное влияние не повышает иммунитет, а наоборот его ослабляет. Такое проявление может значительно усугубить ситуацию.

Так что помните о том, что перед началом самостоятельного применения того или иного метода, стоит проконсультироваться с врачом. Именно он поможет подобрать адекватную терапию и предупредить возникновение осложнений. 

Здоровья Вам!

Польза и вред от посещения солярия

Прежде чем ответить на вопрос, можно ли ходить в солярий с простудой, следует разобраться какую пользу и какой вред приносит данная процедура здоровому человеку.

Из положительных эффектов следует отметить:

  1. Получение ровного загара в любое время года за довольно короткий период времени.
  2. Ультрафиолетовые лучи помогают организму синтезировать витамин D.
  3. Солярий благотворно действует на психическое состояние человека, помогает избавиться от депрессий.
  4. Установлено, что если регулярно принимать искусственные солнечные ванны, можно уменьшить кожные проявления, а в некоторых случаях избавиться от псориаза и прыщей. Однако для этих целей рекомендовано использовать аппарат, установленный в медицинский учреждениях. Все лечебные процедуры должны проводиться по назначению и под контролем врача. Избыток ультрафиолета может стать причиной ухудшения состояния.
  5. Позволяет подготовить организм к отпуску, если в ближайшее время планируется длительное пребывание на солнце.
  6. Ультрафиолетовые лучи — хорошая профилактика сахарного диабета.
Польза и вред от посещения солярия

Однако искусственный загар, кроме пользы, может и навредить организму. Принимая гелиотерапевтические процедуры, следует учитывать:

  1. Есть мнение, что процедура может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
  2. Ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное увядание кожи. Возможно фотостарение.
  3. УФ-лучи опасны для глаз. Они могут вызвать слепоту.
  4. Ультрафиолет негативно влияет на волосы. Во время процедуры волосы активно теряют влагу, становятся ломкими и безжизненными.
  5. Может спровоцировать танорексию. Это психологическая зависимость от данной процедуры.

Перед тем как записаться на искусственные солнечные ванны, необходимо тщательно взвесить все за и против, учесть противопоказания и принять меры предосторожности.

Альтернатива солярию

Если вы хотите иметь загорелую кожу, но данный вид искусственного загара вам противопоказан либо побочные эффекты возникают после каждого сеанса, замените походы в солярий на другие варианты.

Как можно загореть без солярия и при этом не ходить на пляж? Вместо солярия можно воспользоваться средствами для автозагара. Достойной альтернативой станет и мгновенный загар, который можно получить за одну процедуру. Он абсолютно безопасен и безвреден, так как средство для загара – тростниковый лосьон – содержит исключительно натуральные компоненты. Единственный минус мгновенного загара в его кратковременном эффекте (7-14 дней).

Советы для тех, кто не испугался

Я думаю, что среди вас найдутся люди, которые пропустят все это мимо ушей или просто не поверят. Поэтому тем, кто по прежнему жаждет позагорать в солярии или только собирается его посетить я рекомендую прислушаться к следующим советам.

  • За пару часов вымойтесь в душе, можно с мылом, чтобы загар лег ровнее и быстрее.
  • Не пользуйтесь никакой косметикой, ни для лица, ни для тела, кроме бальзама для губ.
  • Обзаведитесь специальными кремами, обычные солнцезащитные здесь не подойдут.
  • Новичкам лучше приобрести проявители загара, они помогут плавно и постепенно загореть без обгорания.
  • Через тройку посещений можно переходить на активаторы, они улучшают и закрепляют пигмент на коже.
  • Лучше всего загорать в бикини, обязательно надевать специальные очки, защищающие глаза от УФ-лучей, и покрывать волосы. Также снять все украшения.
  • Начинать загорать лучше всего с 2 минут, постепенно увеличивая время до 10. Если кожа не слишком светлая от рождения — можно доводить до 20.
  • Каждый день посещать солярий нельзя, коже нужно дать время на восстановление.
  • Как только вы обзаведетесь желаемым цветом кожи, поход в солярий можно сократить до 1 раза в неделю.
  • После приема солнечных ванн стоит выпить сок с витамином С или побольше чистой воды, чтобы восполнить влагу в организме.
  • Воспользоваться кремом-закрепителем. Он поможет успокоить и достаточно увлажнить кожные покровы.
  • Не принимайте душ после загара, а также не тревожьте кожу скрабами.

На этом у меня все. Конечно, принимать решение о посещении солярия — дело ваше. Но для себя я решила не в пользу этого аппарата, каким бы привлекательным он не казался. Как по мне, лучше всего загорать не под прямыми лучами, а в тени при рассеянном свете. Так безопаснее.

Здоровья вам! До встречи!

Польза ультрафиолета при ОРВИ

Тем не менее ультрафиолетовое излучение приносит пользу при ОРВИ. Дело в том, что оно обладает бактерицидными свойствами. Под его воздействием гибнут бактерии и вирусы, которые вызывают различные заболевания. Кроме того, в небольших дозах УФ-излучение повышает иммунитет, способствует синтезу витамина Д. А это помогает организму лучше самостоятельно бороться с ОРВИ и ОРЗ.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Исследователи Колумбийского университета США выяснили, что лучи UVC в диапазоне 222 нм безопасны для человека, не вызывают мутацию клеток, при этом убивают все болезнетворные бактерии и вирусы. Они не проникают через слой ороговевших клеток. Зато УФ-излучение far-UVC с короткой волной помогает против гриппа H1N1, золотистого стафилококка и прочих бактериальных и вирусных заболеваний.

Ультрафиолет применяют для лечения различных ЛОР-заболеваний: ринита, отита, ларинготрахеита, бронхита, астмы. Кратковременное облучение улучшает местный иммунитет, убивает бактерии, прогревает и снимает воспаление. Но подобные лечебные процедуры проводятся в стационаре под наблюдением медперсонала и строго дозированно по времени.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как правильно загорать:

Для любителей искусственного загара, а также тех, у кого суровый климат, не помешает знать, как сочетаются солярий и витамин Д, вырабатывается ли такой важный гормон в организме за 5 минут нахождения в кабинке. Ответ будет положительным, солярий действительно способствует выработке витамина Д.

На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора — индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?

Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов — рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Больные пытаются понять, допустимо ли загорать при туберкулезе, и если нельзя, то почему. В целом в некоторых ситуациях после лечения легких врачи допускают нахождение на солнце, но только не при открытой форме.

Полезное видео

Если замечена на теле ветрянка, можно ли загорать — точно скажет врач. Дело в том, что единого на 100% мнения на этот счет нет. Большинство врачей склоняются к тому, что все же лучше выходить на солнце после ветрянки.

К сожалению, лето во многих регионах страны недостаточно короткое. А ходить с красивым загаром хочется круглый год. Именно поэтому солярии работают постоянно, и у них всегда есть клиенты, которые хотят выглядеть так, словно только что приехали с моря.

Но холодное время года является и периодом простуд. Высокая влажность, короткий световой день — все это негативно влияет на здоровье человека. Многие постоянные клиенты соляриев, заболев, не знают, что делать.

Один из часто задаваемых вопросов в интернете: можно ли ходить в солярий и загорать при простуде.

Важно заботиться не только о своем внешнем виде, но и о здоровье. Только тогда человек будет выглядеть красиво.

Как правильно загорать в солярии

Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:

Как правильно загорать в солярии
  • непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами;
  • перед сеансом смывают всю декоративную косметику;
  • глаза защищают специальными очками;
  • волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими;
  • чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема;
  • для груди используют стикини, а для татуировок и губ — специальную помаду;
  • после сеанса не рекомендуется холодный душ.

Внимание! Соблюдать правила или нет, решать каждому индивидуально. Но не стоит забывать, что 10 минут пребывания в кабинке или капсуле соответствуют 2,5 часам на солнце.