Глина для обертывания для похудения и от целлюлита

Голубая глина является очень необычным средством для борьбы с целлюлитом. Дело в том, что глина накапливает электрические заряды, находясь глубоко под землей, которые в последствии стимулируют работу клеток кожи. Благодаря этому значительно повышается скорость очищения клеток от вредных веществ и шлаков, а также скорость расщепления жировых тканей.

Рецепты масок для обертывания от целлюлита

Существует масса рецептов создания масок и смесей для антицеллюлитного обертывания с использованием голубой глины. Вы можете добавить в смесь немного черной глины, так как она обладает немного схожими свойствами с голубой глиной. В целом же, достать ингредиенты, необходимые для приготовления маски, можно в любой аптеке. Мы уверены, что вам очень понравится обертывание с голубой глиной от целлюлита в домашних условиях, а первые результаты вы сможете увидеть уже спустя пару недель.

Мы отобрали для вас самые эффективные рецепты, с помощью которых вы сможете самостоятельно приготовить маску для тела от целлюлита.

  • Возьмите сто граммов сухой голубой глины в виде порошка и залейте водой так, чтобы получилась смесь, напоминающая сметану по консистенции. Далее добавьте несколько капель цитрусового эфирного масла, размешайте все это и начинайте равномерно наносить смесь на те участки тела, которые требуют коррекции. Нанеся состав, оберните тело пищевой пленкой и обернитесь теплым одеялом. Создав эффект сауны, необходимо находится в покое от тридцати до сорока минут, после чего смыть маску следует теплой водой. Нелишним будет нанести питательный крем на обработанные глиной участки. Если вы нанесете крем массажными движениями, это значительно ускорит эффект действия глиняной маски против целлюлита.
  • Подогрейте немного молока или кефира и размешайте его с порошком голубой глины до однородной консистенции. Затем добавьте в смесь несколько капель лимонного эфирного масла, а также добавьте пару больших ложек молотой корицы. Все это следует максимально тщательно размешать и нанести на проблемную зону с целлюлитом. Оберните тело пищевой пленкой и полежите полчаса под теплым одеялом. Следует заметить, что вы можете ощутить несильное жжение, однако, не стоит переживать, ведь это – нормальное явление. В случае, если жжение нестерпимое, необходимо немедленно смыть смесь.
  • Возьмите в одинаковом количестве порошок голубой глины и кофейную гущу, добавьте щепотку острого перца, смешайте с водой, доведя до однородной консистенции, и нанесите на проблемные участки, втирая смесь массажными движениями. Принцип действия данной смеси для обертывания против целлюлита такой же, как и в двух предыдущих рецептах.

Перед тем как готовить такое средство для обертывания, вам необходимо удостовериться, что у вас отсутствует аллергия на тот или иной продукт. Подробнее о применении глины в видео ниже.

Глина для похудения

В косметологии часто используют такую осадочную горную породу, как глина. Она состоит из смеси оксидов кремния, алюминия, красящих ионов и органических соединений. Вещество является одним из основных компонентов многих кремов для лица, но также используется для обертывания для похудения. Процедура заключается в следующем: глиняная смесь наносится на проблемный участок тела, а сверху накладывается пленка из полиэтилена.

Для усиления эффекта рекомендуется укутаться теплым одеялом. В результате образуется так называемый «эффект сауны», который способствует раскрытию пор и выведению из эпидермиса токсинов, шлаков. Одновременно кожа насыщается множеством полезных веществ, содержащихся в глине. Тепло содействует ускорению микроциркуляции крови, обменных процессов, выведению избыточной жидкости, продуктов распада.

Благодаря этому уменьшается целлюлит, кожные покровы становятся более гладкими, мягкими, эластичными. Глина после нанесения на тело начинает играть роль «губки», впитывающей в себя вредные вещества и одновременно насыщающей эпидермис фосфором, магнием, кальцием, другими полезными компонентами. Польза глиняных обертываний для похудения заключается в следующем:

  • расщеплении клеток жира, уменьшении апельсиновой корки;
  • выведении из межклеточного пространства лишней жидкости, снятии отечности;
  • улучшении внешнего состояния кожных покровов;
  • подтягивании контуров тела, уменьшении объемов ног, бедер, живота, ягодиц;
  • расслаблении во время процедуры, снятии усталости, раздражительности, улучшении работы нервной системы;
  • омоложении, выравнивании цвета эпидермиса.

Голубая

Существует несколько разновидностей глиняных пород, отличающихся между собой по цвету, составу и полезным свойствам. Голубая глина для обертывания для похудения считается одной из самых полезных, поскольку является экологически чистой и содержит множество различных веществ:

Состав

Свойства

  • кремний;
  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • железо;
  • цинк;
  • никель;
  • азот;
  • медь
  • восстанавливает структуру соединительной ткани;
  • расщепляет жировые отложения;
  • очищает кожу, повышает ее эластичность, делает упругой;
  • убирает отечность

Черная

Апельсиновая корка возникает в результате появления застойных явлений и скопления лишней жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Черная глина для похудения используется очень часто, поскольку ускоряет лимфоток и способствует расщеплению целлюлита. Это обусловлено наличием в ее составе полезных микроэлементов:

Состав

Свойства

  • радий;
  • калий;
  • кварц;
  • железо;
  • магний;
  • стронций;
  • кальций
  • ускоряет выведение шлаков, токсинов;
  • способствует уменьшению объемов тела;
  • разглаживает кожу, повышает упругость;
  • снимает воспаления

Розовая

Глина для похудения

Эту разновидность глины для обертывания для похудения получают путем смешивания белого и красного порошков. Розовая смесь обладает свойствами обоих видов горных пород:

Состав

Свойства

  • магний;
  • цинк;
  • кальций;
  • железо;
  • кремний;
  • калий;
  • алюминий;
  • медь
  • укрепляет стенки сосудов;
  • стимулирует липолиз;
  • очищает кожные покровы;
  • способствует омоложению;
  • снимает раздражение;
  • стимулирует выработку коллагена

Красная

Глина с красивым терракотовым цветом – уникальный вид горной породы, который подойдет женщинам с чувствительной, шелушащейся, склонной к аллергии кожей. Как главный компонент обертываний для похудения красная глина получила много положительных отзывов, но кроме расщепления жировой прослойки, она обладает и другими полезными свойствами:

Читайте также:  6 упражнений от целлюлита на ногах и попе

Состав

Свойства

  • оксид железа;
  • кальций;
  • алюминий;
  • магний;
  • кремний
  • очищает эпидермис;
  • запускает процессы обновления клеток;
  • выводит продукты распада, токсины, шлаки

Желтая

Глина для обертывания для похудения желтого цвета используется очень часто. Она отлично справляется с целлюлитом, но при этом оказывает и другую пользу:

Состав

Свойства

  • хром;
  • калий;
  • кремний;
  • цинк;
  • железо;
  • марганец;
  • натрий
  • омолаживает, тонизирует кожу;
  • отшелушивает омертвевшие частички;
  • насыщает кислородом;
  • нормализует работу сальных желез;
  • сужает поры;
  • повышает тургор кожи

Белая

Каолин или белая глина часто применяется для горячих обертываний для похудения, поскольку обладает высокой теплоемкостью. Проводить такую процедуру не рекомендуется людям с сухим типом кожи. К полезным свойствам каолина относят:

Состав

Свойства

  • марганец;
  • кальций;
  • кремний;
  • цинк;
  • алюминий;
  • кремнезем
  • усиливает микроциркуляцию крови;
  • активизирует выработку коллагена;
  • повышает упругость, эластичность;
  • дезинфицирует кожные покровы, устраняет воспаления;
  • омолаживает

Противопоказания к применению

Глиняное обёртывание — самая безболезненная косметологическая процедура, однако ее не следует делать в следующих случаях:

  • есть открытые раны, царапины или гнойники;
  • в период лактации;
  • при артрозе и других заболеваниях сосудов;
  • при беременности допускается обёртывание только конечностей, но ни в коем случае не живота и ягодиц;
  • если есть заболевания сердца и/или почек.

Похудеть только с помощью обёртывания возможно, но это будет носить скорее косметологический характер: кожа подтянется, рассосется целлюлит, уйдёт отёчность. Для достижения высоких результатов в этом плане глина — лучшее средство. Оно не только бюджетное, но и крайне полезное для оздоровления всего тела.

Правильное питание

11. Кайенский перец

Кайенский перец, благодаря своим противовоспалительным свойствам, считается одним из самых эффективных продуктов для жиросжигания.

Как кайенский перец помогает бороться с целлюлитом?

Правильное питание
  • Во-первых, кайенский перец ускоряет обмен веществ;
  • Во-вторых, улучшает циркуляцию крови и предотвращает накапливание лимфы и жировых клеток;
  • И наконец, при частом употреблении кайенского перца организм лучше противостоит вредному воздействию внешней среды, что тоже помогает в быстрее справиться с целлюлитом.

Как же использовать кайенский перец с максимальной эффективностью?

  • Перец должен присутствовать в вашем меню каждый день. Им можно приправлять салаты и даже добавлять в чай;
  • В стакан теплой воды добавьте 1/5 чайных ложки кайенского перца и 1 чайную ложки лимонного сока. Пейте получившийся напиток два-три раза в день и осень скоро вы заметите положительные изменения.

12. Омега-3 жирные кислоты

Вредные жиры могут привести к проблемам сердца и значительно ухудшить качество тела. Эти жиры способствуют накоплению жировых клеток под кожей – приводят к целлюлиту. Тем не менее, не стоит полностью исключать жиры из своего рациона. Полезные жиры, такие как, например, Омега-3 жирные кислоты, наоборот крайне необходимы организму. Так почему же их называют полезными жирами?

  • Пища, богатая Омега-3 жирными кислотами, насыщена антиоксидантами, которые снижают количество свободных радикалов;
  • Они способствуют разглаживаю кожи;
  • Кроме того, Омега-3 жирные кислоты снижают аппетит. В результате, вы не переедаете и организму просто негде взять жиры, которые могли бы превратиться в неприятную. апельсиновую корку.

Правильное питание

Какие продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, вы должны знать?

  • Семга, лосось и другие виды рыбы (конечно, любую рыбу нельзя жарить в большом количестве масла);
  • Оливковое и льняное масло;
  • Рыбий жир.

13. Пейте больше воды

Одно из главных условий здоровья – избегать обезвоживания организма. Наряду с множеством других полезных свойств, вода помогает не только бороться с целлюлитом, но и предотвратить его повторное появление.

Почему же так важно пить достаточное количество воды?

  • Вода помогает выводить из организма токсины;
  • Кожа будет более гладкой;
  • Вода способствует улучшению циркуляции крови и работы желудочно-кишечного тракта. Она препятствует накоплению лимфы.

Правильное питание

Как правильно пить воду, чтобы получить максимальную пользу?

  • Смешивайте с водой натуральные соки: апельсиновый, кокосовый, лимонный;
  • Для вкуса и большей пользы можно добавить в воду немного меда или лимонного сока;
  • Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием жидкости, такие как огурцы, арбузы, дыню и салатные листья;
  • В течение дня старайтесь выпивать хотя бы пару чашек травяного чая, но не добавляйте в него сахар;
  • Необходимо выпивать 7-8 стаканов воды ежедневно.

14. Зеленый чай

Замените утреннюю чашку кофе на чашку зеленого чая, и кожа станет более гладкой. Почему же стоит полюбить зеленый чай?

  • Зеленый чай ускоряет кровообращение и стимулирует организм использовать в качестве источника энергии именно жиры. Таки образом вы получаете сухую мышечную массу, а жиры уходят в энергию вместо того, чтобы откладываться на ягодицах;
  • Зеленый чай ускоряет метаболизм, улучшая процесс жиросжигания;
  • В зеленом чае содержатся катехины – антиоксиданты, которые способствуют выведению токсинов.

Как применять зеленый чай?

Правильное питание

Каждый день выпивайте 2-3 чашки зеленого чая. Этого будет достаточно, чтобы ускорить процесс сжигания жировых отложений. Попробуйте отказаться от кофе и начинать день с чашки зеленого чая – вы получите намного больше пользы.

15. Продукты, содержащие в себе желатин

В желатине содержатся пролин, глицин и различные кислоты. Эти вещества находятся в волокнистых тканях, костях и органах животных. Желатин улучшает состояние кожи, ногтей и волос, укрепляет иммунитет и способствует снижению веса. Кроме того продукты с желатином помогут вам избавиться от целлюлита.

Почему стоит добавить продукты, содержащие желатин, в свой рацион?

  • Желатин стимулирует рост волос и ногтей, улучшает состояние кожи, способствует лучшему пищеварению;
  • Чем лучше пищеварение, тем меньше лишнего жира;
  • Желатин не только эффективное средство от целлюлита, но и хороший источник белка; содержащиеся в нем аминокислоты способствуют росту мышц. А, как известно, чем больше мышц, тем больше организму требует энергии, тем меньше у него остается жира, чтобы запасать его в районе живота и ягодиц.

Где же можно найти необходимый желатин?

Правильное питание
  • Приготовьте костный бульон;
  • Добавьте желатиновый порошок в суп;
  • Ешьте пудинги и желе;
  • Используйте желатин при приготовлении заварного крема;
  • Можно даже приготовить травяной чай. Добавьте одну чайную ложку желатинового порошка в ромашковый или любой другой травяной чай. Тщательно размешайте желатин в четверти чашки холодной воды. Затем добавьте три четверти травяного чая.
Читайте также:  Безоперационная подтяжка овала лица: что может помочь, а что помешать

Черная глина, горчица и мед

Черная глина для похудения и обертывания — оптимальный выбор, поскольку она обладает прекрасными целебными качествами. Это сильнейшее природное средство для борьбы с лишними объемами, неровностями кожи, ямками и буграми на теле.

Черная глина от целлюлита эффективна из-за своего уникального состава. Так, она содержит большое количество микроэлементов, нормализирует клеточный обмен, активизирует процесс жиросжигания.

Черная глина, горчица и мед

Черная глина против целлюлита полезна еще и тем, что она заметно улучшает эластичность кожи, хорошо очищает ее, заметно подтягивает.

Сделаем обертывание с черной глиной в домашних условиях с апельсиновым маслом, медом и горчицей. Чтобы сделать процедуру, вам понадобится (хватает нанести на ноги, область живота и на бока):

Ингредиенты

Черная глина, горчица и мед
  • черный каолин 4 ст л;
  • вода 2-3 с тл;
  • мед 1 ст л;
  • горчица 1ч л;
  • апельсиновое масло 2-3 капли;
  • пищевая пленка.

Рецепт:

Насыпьте порошок в небольшую фаянсовую миску.

Черная глина, горчица и мед

Влейте теплую воду по одной столовой ложке, после каждой мешайте.

Чтобы массу было удобно наносить на тело она по консистенции должна быть не густая, но и не очень жидкая. Ориентируйтесь на консистенцию густой сметаны.

Добавьте затем горчицу, когда ваша кожа привыкнет к горчице, можно последующие обертывания с глиной и горчицей делать и сахаром — добавить 1 чайную ложку сахара, он заставит горчицу работать активнее.

Черная глина, горчица и мед

Это обертывание способствует разглаживанию бугорков и ямок на коже. Горчица хорошо выводит лишнюю воду из организма, способствует активному притоку крови, за счет этого места, где имеется целлюлит, разглаживаются. Все перемешайте.

Положите мед, чем темнее мед, тем активнее процесс, перемешайте.

Добавьте несколько капель апельсинового масла. Опять все перемешиваем. Состав для обертывания глиной от целлюлита готов.

Черная глина, горчица и мед

Это обертывание глиной с пленкой — благодаря ей состав работает более эффективно. Наносим следующим образом: на ноги от коленок вверх, на ягодицы, на живот снизу вверх. Затем плотно заматываем пищевой пленкой, так же сверху вниз. Оденьте махровый халат или теплые штаны и занимайтесь своими делами в течение. Держать следует 40-60 минут. Затем примите душ, чтобы удалить состав.

Для достижения видимых результатов делать обертывание следует курсом — 12-14 процедур.

По такому же рецепту делается дома обертывания с глиной и корицей — корица используется вместо горчицы.

Какая глина лучше для обертываний

Как уже было сказано выше, максимально направленным антицеллюлитным действием наделены черная и голубая глина. Однако, выбирая смесь для обертывания с глиной от целлюлита, необходимо учитывать тип кожи.

Какая глина лучше для обертываний

Так, желтая глина рекомендована обладательницам проблемных покровов с дефектами. Девушкам с жирной дермой лучше купить белую, с чувствительной – красную. Черные и голубые порошки предпочтительны при нормальном или комбинированном эпидермисе. Также важно соблюдать правила проведения сеанса.

Какая глина лучше для обертываний

Какая глина лучше для обертываний

Самые лучшие и эффективные средства

Процедуры обертываний подразделяются на холодные и горячие. Считается, что лучшие обертывания от целлюлита – горячие. Они дают возможность не только избавиться от целлюлита, но и сбросить лишний вес, очищая организм и активизируя кровообращение.

Холодные обертывания подойдут для тех, кому противопоказаны горячие.

Исходя из состава пасты для обертывания, будет отличаться и эффект. Существует мнение, что самые действенные обертывания проводятся с использованием следующих продуктов:

Самые лучшие и эффективные средства
  • глина – увлажняет и насыщает кожные покровы кислородом, нормализует обмен веществ, убирает отечность, обеспечивает детоксикацию кожи;
  • водоросли – непосредственно применение водорослей способствует избавлению от лишней массы тела, поскольку водоросли ускоряют обмен веществ, способствуют борьбе с отечностью и целлюлитом;
  • кофе – такие обертывания помогают устранять токсины из кожи, расщепляют жиры и нормализуют состояние кожи;
  • зеленый чай – сеансы с чаем насыщают кожу антиоксидантами, подтягивают и выравнивают кожу;
  • мед – такие обертывания способствуют выведению из организма шлаков и токсинов, убирают отечность, увлажняют кожу, нормализуют кровообращение.

Традиционные средства для обертывания можно дополнять второстепенными компонентами. Это сделает их ещё более действенными. Следует обратить внимание на противопоказания к использованию обертываний и помнить о том, что они будут действенны только в комбинации со сбалансированным рационом и физическими упражнениями.

Комплексный подход в борьбе с целлюлитом

Процедуры с зеленой глиной

Процедур для удаления целлюлита с использование зеленой глины несколько, каждый из них хорош по-своему. Для достижения максимального эффекта после серии процедур необходимо комбинировать их между собой. Для этого лучше составить некий список или календарь проведения масок, массажей и обертываний.

Процедуры с зеленой глиной

Обертывания зеленой глиной

Процедуры с зеленой глиной

Обертывания – это очень действенная и простая в использовании группа процедур. Во время обертывания создается эффект «парника» – так полезные вещества из глины лучше воздействуют на распаренную и подготовленную кожу.

Процедуры с зеленой глиной

Для проведения глиняного обертывания необходимо иметь пищевую пленку и теплое одеяло. Для начала нужно развести глиняный порошок в небольшом количестве воды (можно минеральной), консистенция должна быть оптимальной – легко наноситься на кожу, но не стекать с нее. Затем участок тела, покрытый глиной, необходимо обмотать пищевой пленкой, после чего лечь отдыхать на 10-30 минут под теплое одеяло. Смывать остатки глины нужно в душе (под проточной водой).

Процедуры с зеленой глиной

Маски из зеленой глины

Процедуры с зеленой глиной

Маски – это упрощенный вариант обертываний. Эффект от них тоже прекрасный, но проникают полезные вещества не так глубоко, как в деле с обертыванием. Для нанесения маски не требуется ровным счетом ничего, кроме самой глины.

Первым делом разведите глину в воде. Консистенция маски должна напоминать жирную сметану. После нанесения продукта ждите 10-30 минут, пока маска не впитается. Смывать глину нужно под проточной водой.

Способы применения голубой глины от целлюлита

Бороться с «апельсиновой коркой» при помощи косметической глины можно разными способами. Каждый из них имеет свои особенности и оказывает определенное воздействие на проблемные зоны. Рассмотрим наиболее эффективные варианты.

Массаж с голубой глиной

Такие процедуры позволяют добиться неплохих результатов даже при запущенном целлюлите, поскольку благодаря им осуществляется глубокое воздействие на разные слои кожи, в том числе и подкожно-жировую клетчатку. Проводить массаж нужно следующим образом:

  • Приготовьте косметический состав, разведя глину водой до консистенции густой сметаны. При желании можно добавить в смесь немного растительного масла, сливок или жидкого меда (это позволит обеспечить дополнительное питание кожи).
  • Нанесите готовую массу на одну из проблемных зон и выполните массаж, совершая поглаживающие, постукивающие и разминающие движения, сначала легкие, потом более интенсивные.
  • Помассируйте остальные участки, пораженные целлюлитом, затрачивая на каждую область не менее 5 минут.
  • Чтобы усилить эффект, оберните обработанную кожу пищевой пленкой и выждите минут 20. По прошествии указанного времени смойте глину теплой водой.
Читайте также:  Особенности и этапы выполнения механической чистки лица

Выполнять глиняный массаж от целлюлита рекомендуется 2–3 раза в неделю курсами, включающими в себя от 10 до 15 сеансов. Для достижения максимальных результатов подобные процедуры желательно чередовать с другими видами массажа, например, вакуумным, ложечным или медовым.

Ванны с голубой глиной

Ванны сами по себе малоэффективны в борьбе с «апельсиновой коркой», и тем не менее их часто включают в антицеллюлитную программу, поскольку они прекрасно тонизируют и разогревают кожу, повышают ее эластичность и способствуют ускорению метаболических процессов в тканях. Кроме того, такие процедуры позволяют подготовить кожные покровы к другим косметологическим манипуляциям. Для приготовления ванны нужно набрать умеренно горячую воду (ее температура не должна превышать 40 градусов) и добавить примерно 5–6 столовых ложек голубой глины. Принимать ванны рекомендуется дважды в неделю курсами по 2–3 месяца. Продолжительность одного сеанса составляет от 15 до 30 минут.

Обертывания с голубой глиной

Благодаря регулярному проведению таких процедур можно не только значительно уменьшить видимые проявления целлюлита, но улучшить общее состояние кожи и предупредить ее преждевременное старение. Делать обертывание нужно так:

  • Для начала подготовьте кожу: распарьте ее в горячей воде и обработайте скрабом, чтобы удалить отмершие частицы и очистить поры.
  • Далее приготовьте косметический состав и массирующими движениями нанесите его на места, пораженные целлюлитом.
  • Оберните обработанные участки пищевой пленкой, избегая сдавливания кожи, наденьте теплую одежду и займитесь домашними делами либо спортивными упражнениями.
  • По прошествии 30–40 минут уберите пленку, смойте состав водой и выполните легкий массаж проблемных зон с применением антицеллюлитного крема.

Для получения устойчивого результата осуществлять обертывания нужно 1–2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Затем можно выполнять подобные процедуры 1 раз в 7 дней в профилактических целях.

Рецепты смесей для обертывания на основе голубой глины

Рецепт № 1. Состав:

  • 50 г голубой глины;
  • 100 мл воды;
  • 10 г сухой горчицы;
  • 5 капель лимонного масла.

Как делать:

  • Разводим глину водой до однородности, добавляем горчицу и эфир.
  • Наносим смесь на кожу, пораженную целлюлитом, утепляем пленкой.
  • Ждем минут 30, затем смываем глиняный состав и смазываем проблемные зоны увлажняющим кремом с антицеллюлитным эффектом.

Рецепт № 2. Состав:

  • 50–70 г голубой глины;
  • 30 мл растительного масла;
  • 50 г меда.

Как делать:

  • Смешиваем все компоненты до получения однородной массы.
  • Обрабатываем готовой смесью проблемные участки легкими массажными движениями.
  • Оборачиваем нужные зоны пленкой, выжидаем около 40 минут, затем принимаем душ.

Рецепт № 3. Состав:

  • 100 г голубой глины;
  • 50 г молотого кофе;
  • 200 мл воды;
  • 30 мл оливкового масла.

Как делать:

  • Смешиваем глину с кофе, разводим смесь водой и добавляем масло.
  • Наносим готовый состав густым слоем на проблемные зоны, оборачиваем их пленкой и ждем 35–40 минут.
  • Убираем пленку и ополаскиваем кожу теплой водой.

Использование голубой глины от целлюлита — достаточно действенный и доступный способ избавиться от «апельсиновой корки». Благодаря этому универсальному косметическому продукту можно не только выровнять рельеф кожи и улучшить ее внешний вид, но и избавиться от лишних жировых отложений, сделав фигуру более стройной и подтянутой. Однако не стоит забывать о том, что максимальные результаты от выполнения любых косметологических манипуляций достигаются при комплексном подходе, который, помимо внешнего воздействия на проблемные зоны, должен включать в себя дополнительные мероприятия: корректировку питания, прием витаминов, занятия спортом и осуществление полноценного ухода за телом.

Дата:

Правила применения

Существует несколько способов применения косметической глины:

В виде горячих ванн

Разведите глинистый порошок (600 г) в 2 литрах воды температурой 40-45°C и влейте его в ванну с температурой воды 37-40°C. После ванны следует ополоснуться под контрастным душем и нанести на тело лосьон. Длительность приема – около 30 минут, частота проведения 2 раза в неделю.

Как скрабы

Понадобится ¼ стакана жидкого мыла, 10 г натурального спитого кофе и 20 г глиняного порошка, 3-4 капли эфирного масла из цитрусовых. Компоненты смешивают до однородности и втирают в кожу около 10 минут, после смывают водой.

В составе масок

Правила применения

Лучше всего так работают зеленая, белая и голубая глина. Маски можно готовить по тем же рецептам, что и смесь для обертывания (только не оборачивать тело пленкой). Возможно применение разогревающих составов, добавляя к глине немного мази «Капсикам», камфорного спирта, горчицы.

Как ингредиент для массажного состава

Глина любого цвета разводится водой до состояния пасты. В смесь добавляется жидкий мед или сливки (в пропорции 2:1), морская соль, несколько капель лимонного, апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. По желанию можно ввести чайную ложку корицы или натурального спитого молотого кофе. Этот состав наносится на кожу, после чего выполняются массажные приемы: вначале растирания, затем разминание, выдавливание, месящие движения. Длительность массажа – 10-15 минут, а курс – 15 процедур, выполняемых через день. После массажа нужно принять душ и нанести увлажняющие молочко.

Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях читайте в нашей статье.

Как обертывания

Рецепты для смесей мы приведем ниже. Тут лишь скажем, что обертывание может выполняться после предварительных гигиенических мероприятий, скрабирования и самомассажа. Лучше всего для антицеллюлитных обертываний подойдет вулканическая глина.