13 основных правил для ухода за нормальными волосами

Волосы – настоящий дар природы, способный украсить внешность. Здоровые и красивые волосы мечта любой женщины. Чтобы этого добиться необходимо, соблюдать определенные правила ухода за волосами.

Общие рекомендации по уходу за волосами

  • мыть волосы необходимо специально подобранным для вас шампунем и водой температурой не выше температуры тела, намыливать голову мягкими массирующие движениями;
  • после мытья не стоит активно растирать свою шевелюру тканью, вместо данной процедуры просто накрутите на голове полотенце и подождите, пока вода впитается;
  • мокрые волосы не любят механического воздействия, потому их нельзя расчесывать, затягивать резинками и заколками;
  • чтобы волосы хорошо росли и регулярно обновлялись, ежедневно делайте массаж кожи головы;
  • правильно подбирайте такие средства для ухода за прядями, как лак, шампунь, масло, кондиционер, маска и т.д., иначе они могут заметно ухудшить состояние ваших локонов. Также важно верно выбрать расческу и заколки, подходящие именно к вашей шевелюре.
Общие рекомендации по уходу за волосами
Общие рекомендации по уходу за волосами

Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Комментарии

  1. Юля

    Я привыкла в салоне делать только стрижки, но в последнее время начала активно пользоваться и масками для волос, которые предлагают в моем салоне. Если честно, то это, наверное, единственная салонная процедура, которую я могу спокойно сделать в салоне, не боясь за свои волосы. Волосы мягкие, нежные, как будто сливки скользят между пальцами – просто великолепно! Не скупитесь и делайте масочки после покраски или стрижки!

    28 мая 2015 Ответить

  2. Дарья

    Я в салоне делала только био-завивку, не пожалела. Давным-давно доверила своей маме мою голову и сделала она мне тогда завивку на мелкие-мелкие бигуди. Ох и промучилась же я тогда, пытаясь выпрямить их обратно. Поняла, что доверять можно только профессионалам. Зато в салоне всё сделали так, как я захотела. Волосы не высушились, а наоборот стали более блестящими и здоровыми.

    28 мая 2015 Ответить

  3. Галина

    Делала биоламинирование несколько месяцев назад. Сейчас хочу еще раз сделать, чтобы восстановить результат. Волосы после процедуры очень мягкие и шелковистые. Супер-результат! С утра времени практически не бывает на укладку, а после биоламинирования достаточно просто расчесать волосы. Всем рекомендую.

    28 мая 2015 Ответить

  4. Маша

    ни за что и никогда больше не буду делать кератиновое восстановление. волосы от него просто в конец испортились((( а денег ушло — немеряно! делала делала… и чем дальше, тем чаще приходилось делать. переехала в другой город, пришлось искать нового мастера. когда нашла, она в ужас пришла от моих волос. ругала, что так много и часто делала кератиновое. за полгода мы с ней восстанавливали мне волосы процедурой кернокс, теперь волосы гораздо лучше чем были тогда, когда я начала делать кератиновое восстановление!

    20 февраля 2016 Ответить

  5. Алина

    я стала лысой после этого!!!!

    5 февраля 2017 Ответить

    • Камила

      Расскажите подробно, пожалуйста

      17 января 2018 Ответить

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Комментарий Ваше имя Ваш e-mail Комментировать

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Для чего нужен шампунь?

Качественное очищение – ключевой момент в уходе за волосами. Даже дорогие средства, но подобранные неправильно, недостаточно хорошо очищающие, могут привести к зуду, перхоти, сальности, медленному росту.

На поверхности кожи головы скапливаются себум (кожное сало), омертвевшие клетки эпидермиса, остатки средств ухода, пыль, различные примеси из городского воздуха и водопроводной воды.

К чему это может привести:

  • размножению бактерий и грибков, из-за чего развиваются заболевания кожи, перхоть, неприятные ощущения;
  • образованию сальных пробок в устьях фолликулов и к замедлению роста волос.

Вот почему важно тщательно и регулярно очищать кожу головы. Для этого нам необходимо не только мытье, но также пилинг или скраб.

Главный активный ингредиент, обеспечивающий очищение, это поверхностно-активные вещества (ПАВ), о них подробно в конце статьи. Все экстракты, масла, витамины содержатся в микроколичествах, поэтому не стоит уповать на то, что шампунь преобразит ваши волосы, разбудит “спящие фолликулы” и вы будете выглядеть, как звезда.

Факторы влияющие на волосы и кожу головы

Что еще может ухудшать структуру волоса и кожу головы?

  1. Болезни.
  2. Депрессия, переживания, стрессы.
  3. Курение.
  4. Плохая экология.
  5. Неполноценное питание с низким содержанием аминокислот и витаминов.

В результате волосы теряют объем, становятся ломкими, безжизненными, выпадают. А мы еще поливаем их горячей водой и берем модный шампунь с надеждой восстановить наши локоны.

Вы наверное, догадались, что мы делаем неверно? Конечно, моем голову. Частота мытья это один из факторов сильно влияющих на волосы.

Факторы влияющие на волосы и кожу головы

Врачи долго спорили и, наконец, обоюдно решили, что мыть голову надо по степени загрязненности. Летом много пыли, а зимой под шапкой волосы засаливаются и потеют, быстро размножаются микроорганизмы.

Оптимальный вариант мыть шевелюру через день.

Признаки загрязненности — сальность, зуд, перхоть. Но если вы каждый день применяете укладочные средства, то придется очищать волосы ежедневно.

Кондиционер для волос

Настоящий спаситель от жесткой воды и средство №1 после шампуня – кондиционер. Он помогает сделать волосы блестящими, мягкими, послушными, защищает от агрессивных факторов внешнего воздействия.

Выбирают косметический продукт, исходя из проблемы, которую требуется решить:

  • нормализация баланса влаги, насыщение питательными компонентами;
  • восстановление поврежденных участков;
  • защита от воздействия приборов, работающих на высоких температурах (плойка, утюжок, фен);
  • устранение статического электричества (применяются в холодное время года);
  • выравнивание структуры локонов, придание блеска.

Кондиционеры могут быть смываемые, несмываемые и глубокого проникновения, работающие как маски. Ухаживающую косметику желательно выбирать в тандеме с шампунем. Стоит избегать средств, в составе которых значатся силиконы. Они вымывают питательные вещества из прядей.

Как ухаживать за нарощенными волосами?

Правила ухода за нарощенными волосами имеют ряд особенностей. Основная проблема, с которой приходится столкнуться обладательницам густых нарощенных локонов — это мытье головы. Не соблюдение правил приведет к нежелательным последствиям – они запутаются так, что их невозможно будет расчесать.

Чтобы это не произошло, помните:

  • перед мытьем головы волосы нужно тщательно расчесать;
  • при мытье нельзя запрокидывать и поднимать голову, надо пользоваться душем. В этом случае струя воды не будет взбивать локоны и не запутает их;
  • не пользоваться шампунями и бальзамами увлажняющего типа. Подойдут средства с нейтральным рН балансом.
  • густой шампунь следует развести водой;
  • наносить средства нежно и аккуратно, не втирать сильно в кожу и излишне не пенить шампунь;
  • после мытья не закручивать волосы полотенцем;
  • не расчесывать их сырыми и не ложится спать с мокрой головой, иначе они запутаются, и их невозможно будет распутать;
  • расчесывать нарощенные волосы можно только щеткой с широкими зубцами без пластмассовых наконечников;
  • начинать расчесывать с кончиков, предварительно собрав их рукой в хвост;
  • расчесывать волосы более четырех раз в день.
Как ухаживать за нарощенными волосами?

Состояние волос полностью зависит от того чем мы питаемся, поэтому одних правил по внешнему уходу порой бывает недостаточно. Чтобы они росли крепкими, блестящими, не ломались и не секлись, необходимо соблюдать принципы правильного питания и внести в свой рацион следующие продукты (или исключить некоторые):

  1. нежирные сорта мяса и птицы – это основной источник белков – главных строителей нашего организма. Благодаря им выстраивается и структура волоса. Употреблять мясо рекомендуется 3 раза в неделю. Злоупотреблять мясом также нельзя, т.к. в избытке оно может изрядно зашлаковывать организм. Мясной белок можно также с успехом заменять бобовыми, фасолью.
  2. рыба – источник незаменимых жирных кислот. Если организм страдает от их нехватки, это отражается на коже головы. Нехватка может спровоцировать выпадение волос, кожа на голове станет сухой и появится перхоть. Лучше всего употреблять рыбу, приготовленную на пару, это позволяет максимально сохранить все витамины и питательные элементы данного продукта;
  3. свежая зелень – источник железа, микро и макро элементов и витаминов. Все эти вещества влияют на работу желез внутренней секреции, которые вырабатывают кожное сало. Это природный кондиционер, который делает волосы увлажненными и мягкими;
  4. молочные продукты и яйца — источник кальция и фосфора. Они играют большую роль в укреплении луковиц волос, и способствует росту волос;
  5. злаки и отруби – источник клетчатки. Ежедневно употребляя в пищу эти продукты, вы способствуете укреплению волос;
  6. сезонные овощи и корнеплоды – источник витаминов и микроэлементов, которые делают волосы крепкими и здоровыми.

Выбор шампуня

Обязательным условием здоровья волос является правильный выбор шампуня. Специалисты рекомендуют использовать средства для мытья одного производителя и из одной серии. В этом случае может быть гарантирован заявленный эффект, т.к. все компоненты средств будут подобраны так, чтобы оптимально работать вместе.

Подбирать шампунь стоит не по привычным надписям «для жирных волос», «для сухих волос»- средства для мытья так не делятся. При покупке шампуня следует смотреть на те варианты, которые определяются по типу кожи. То есть шампунь для жирной кожи головы или шампунь для жирной кожи головы и волос с посеченными кончиками. Ведь сами волосы не могут быть сухими или жирными — этот параметр зависит от состояния именно кожи головы.

Вопрос-ответ Почему путаются волосы? Сегодня специалисты рекомендуют отдавать предпочтение шампуням без сульфатов. Такие средства являются гипоаллергенными и способны сохранять целостной защитную оболочку каждой волосинки, не повреждает фолликулы и могут восстанавливать структурные повреждения прядей.

Конечно, у них есть и ряд недостатков — они не очищают волосы от силиконов, которые могут входить в средства для укладки, не избавляет от проявлений перхоти, не дает пены и снижает объем шевелюры.

Питание при себорейном дерматите

Себорейный дерматит – это грибковое заболевание, возникающее вследствие сбоя работы сальных желез. Основные признаки: чрезмерное засаливание волос, перхоть, зуд. При себорейной экземе шелушится кожа на лице и голове, брови, а также грудь и спина. Себорея бывает сухой, жирной и смешанной.

К сведению. Лечение шелушения на голове и на лице состоит в применении специальных препаратов и диете, укрепляющей иммунитет.

Под запретом список продуктов, содержащих химические вещества (консерванты, красители, усилители вкуса). Сюда же входят острые пряности и специи. Нельзя есть маринованные, соленые, жирные блюда. Алкоголь, закуски, полуфабрикаты и фастфуд под строгим запретом. Придется отказаться от сладостей и кондитерской выпечки.

Запрещено употреблять аллергенные продукты: мед, орехи, цитрусовые, клубнику, шоколад, грибы, икру, кофе и какао. Углеводную пищу также необходимо ограничить: макароны, хлеб, сахар, сдобную выпечку.

Питание при себорейном дерматите

Себорейный дерматит

  • кисломолочные для стабилизации кишечной микрофлоры и обмена веществ;
  • свежие фрукты, овощные блюда и зелень (особенно все виды капусты, зеленые яблоки, черешню, смородину, груши);
  • нежирный белок животного происхождения: мясо кролика, птицы, а также морепродукты;
  • отруби, злаки, крупы (гречневая, овсяная);
  • растительные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное.

Важно! Употребление достаточного количества некипяченой, очищенной воды (1,5-2 л) – один из основных элементов диеты при себорее. Разрешается добавлять сок лимона.

Можно пить разбавленные фруктовые соки, компоты, зеленый чай, отвар ягод шиповника. Кроме того, желательно принимать витаминные препараты («Элевит», «Витрум»). Диета при себорее кожи головы для младенца и взрослого отличается, поэтому необходима консультация со специалистом.

Красота от природы или маски по народным рецептам

Приведём несколько рецептов масок для эффективного ухода за волосами дома.

Маски для роста волос

Кроме никотиновой кислоты, природная аптека предлагает средства, которые также усиливают кровообращение и не являются аптечными препаратами. Это – природные продукты или вещества, которые имеют эффект жжения. Красный перец, горчица, хрен, лук. Их используют в качестве масляных или спиртовых настоек, при необходимости – смягчают их действие, смешивая с кефиром или яичным желтком.

На заметку: некоторые из масок с хреном или луком имеют нежелательный побочный эффект – они оставляют запах. Не оставляет запаха спиртовая настойка перца.

Рецепты масок:

  • 2 столовые ложки перцовки и 1\4 стакана кефира;
  • 1 столовая ложка горчицы и 2 сырых яичных желтка;
  • луковый сок и репейное масло — по 2 столовые ложки.

Перечисленные маски втирают в кожу головы без нанесения на волосы. Держат 30-40 минут. Если жжение сильное, смывают раньше, через 10-15 минут.

Маски для жирных волос и от жирной перхоти

Жирные волосы необходимо часто мыть. Какие маски используют перед их мытьём:

Красота от природы или маски по народным рецептам
  • Маска с касторкой, луком и водкой – по 1-2 ст. л. каждого компонента.
  • Маска с лимонным соком и коньяком + мёд (жидкий), сметана и 1 желток. Все ингредиенты берутся в соотношении 1:1, к примеру, по 1-2 ст. ложки.

На заметку: перечисленные маски содержат отшелушивающие и жгучие компоненты. Поэтому их наносят на непродолжительное время – от 15 до 40 минут, в зависимости от силы жжения.

Есть рецепт уникально маски для жирных и нормальных волос — на основе кефира. Она содержит молочнокислые бактерии, которые являются природными антагонистами дрожжевых грибков, вызывающих шелушение кожи.

На заметку: перхоть бывает не только на жирных, но также на сухих и нормальных волосах. Здесь её причиной становятся гормональные нарушения или неправильно подобранный шампунь. Также причиной перхоти может быть аллергия – на неподходящий продукт питания, или косметическое средство, или загрязнённый воздух.

Маски с пивными дрожжами

Пивные дрожжи – компонент многих популярных косметических средств для домашнего пользования. Их добавляют в маски для лица и волос. Пивная закваска содержит комплекс витаминов группы В, аминокислоты, минералы. Это обеспечивает лечебный и оздоравливающий эффект дрожжей.

Для нанесения на волосы пивные дрожжи смешивают с другими питательными компонентами. К примеру, добавляют:

  • Яичные желтки – 1-2 желтка на процедуру.
  • Молоко или кефир — 0,5-1 стакан. Смесь готовят заранее. Добавляют дрожжи в кефир за 1-1,5 часа до процедуры, чтобы смесь немного «побродила», покрылась пузырями.
  • Растительное масло – репейное (лопуховое), касторовое, льняное или оливковое. Для сухих волос добавление в состав маски растительного масла – обязательно. Количество масла на процедуру – от 1 до 5 столовых ложек, в зависимости от сухости волос и их длины.
  • Свежевыжатый сок лука, алоэ.

Количество пивных дрожжей на одну процедуру составляет от 1 до нескольких столовых ложек, в зависимости от длины волос. Количество других питательных компонентов определяется длиной причёски.

Советы по укладке

Для создания красивых локонов и укладки волос в домашних условиях могут понадобиться:

  • Фен с дополнительными насадками. Он помогает придать пышность кончикам локонов, уложить на бок непослушную чёлку. Фен помогает с лёгкостью добиться желаемого объёма волос
  • Утюжок. Устройство позволяет распрямить непослушные вьющиеся волосы. С помощью утюжка можно создать оригинальную причёску с крупными локонами на один бок
  • Бигуди, изготовленные из пластмассы или поролона. Изделия применяются для завивки кудрей различной формы: волны, спирали, кудрявые завитки
  • Массажные щётки. Они используются для расчесывания локонов, выделения пробора. Обычная расческа с редкими зубьями помогает сделать высокий начёс

Перед сном рекомендуется смыть используемое средство для укладки. Его остатки не причиняют вреда волосам. Но на следующий день волосы могут приобрести тусклый и неряшливый вид. Остатки средства для укладки можно счесать при помощи гребня, у которого имеются частые зубья.

Читайте также:  Купероз на лице лечение в домашних условиях препараты